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睡不着在床上翻来复去难受的紧，睡眠不好如何调理?这是失眠者都想问的问题，睡觉本是身体休息的时间，但因为种种原因我们的大脑一直很活跃，不肯休息，生活中睡眠不好吃什么好呢?今天与小编一起来看文章吧。睡眠不好...
栏目:中医健康 作者:中医世家
临床常常遇到一些孩子睡觉不好，晚上睡不着，闹夜。家长通常遇到这种情况非常焦急。因为孩子睡觉不好不但影响他的生长发育，而且也会导致一些其他的疾病。今天我给大家分享一个小妙招，让孩子能在5分钟之内，甚至一...
栏目:健康生活 作者:金樱子
晚上睡不着觉，不仅扰乱了自己，更是打扰了家人。那么，在女人们非常重要的更年期阶段，我们要如何调整好自己的睡眠呢？1、睡前别饱腹。有些女性朋友们喜欢在睡前吃些东西，怕半夜肚子饿，然而，睡前吃太多东西，容...
栏目:老人 作者:健康管理师
夏季失眠多梦是很多人的烦恼，夏季炎热就让很多人睡不着了，好不容易睡着了老是做梦，对我们的睡眠质量影响很大，今天告诉大家几个夏季养生的小常识，帮助大家告别失眠多梦的烦恼！夏季失眠多梦的原因主要包括生理因...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。（3）记忆力下降。昨天想好的事情，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...也片面，但还是有些道理。睡觉实在是人生的大事，因为睡不好、睡不着痛不欲生的也大有人在。虽然人人都知道睡觉重要，但舍不得睡、舍不得起的也不少，最近，有人又翻出来“晚睡晚起”这事儿了，这是种
栏目:健康生活 作者:祝由网
...给大家举一个在生活之中的真实例子，很多人晚上很晚都睡不着觉，辗转反侧也无法入睡，这其实就
栏目:健康综合 作者:祝由网
...道是太兴奋，还是喝了奶茶的原因，辗转反侧，怎么样都睡不着，结果一晚上都没怎么睡，那么喝太多奶茶会失眠吗？奶茶喝太多会不会失眠？下面我们一起来看看。喝奶茶有可能失眠晚
栏目:健康生活 作者:佚名
尿液浑浊有异味，瘙痒，红肿。难受的晚上都睡不着，而且医院开过药不管用。
栏目:妇科 作者:柳华
...轻人或中老年人因为睡眠而困扰，有的躺在床上翻来覆去睡不着觉，有的晚上做噩梦，也有的下半夜醒来后却难以入睡，尤其是最
栏目:健康生活 作者:佚名