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没事挠头能养生没事挠挠头，耳聪目明身体好，头痛失眠消失了。我国自古就有挠头养生的忠告。众所周知，头皮上有很多神经末梢，手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，大脑皮质的工作效率得...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中药炮制术语解释水飞：利用不同细度的药材粉末在水中的悬浮性不同而取得极细粉，并除去水溶性杂质的方法。抢水洗：对某些质地疏松、吸水性强的药材，为避免吸水过多影响切制，避免有效成分过多损失，而采取快速洗涤...
栏目:杂谈 作者:医案日记
桔梗,中药诗赏析春来桔梗嫩苗生，煮食须知味最精。甘草可将同奏效，荠苨莫使错呼名。咽喉气下痰俱降，痈痿脓排血自行。诸品至高难得到，功非舟楫不能成。注：本诗出自清.赵瑾叔《本草诗》。按：桔梗味苦辛平无毒，入...
栏目:杂谈 作者:医案日记
细 辛华阴采得少辛还，临海东阳未足传。鼻塞头风皆可愈，齿疼目泪悉能痊。细根却喜堪存用，双叶须教急弃捐。单服令人常闷绝，误投香燥见休偏。注：本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。按：细辛味辛温无毒，入心小肠二经。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春防哮喘有药膳宋丽华 山东莱阳中心医院春天是哮喘病的好发季节，根据中医辨证施治的理论，对于哮喘的不同证型，采用不同的饮食疗法，对防治哮喘病有较好效果的。脾肺气虚型：主要表现为气短息促，声低息微，动则喘...
栏目:杂谈 作者:医案日记
谢立科 侯乐 中国中医科学院眼科医院冬去春来，万物复苏，百花齐放，春季是个美好的季节，但北方的春季风大沙多，人们易患一些特殊的眼病，我们应该加以防范，让眼睛度过一个愉快的春天。角膜、结膜异物角膜、结膜异...
栏目:杂谈 作者:医案日记
戴文娟 浙江省东阳县中医院初春时节，香椿上市。香椿营养丰富，春季新枝嫩叶口感最好，味道也清香扑鼻，有“树上蔬菜”的美称。“食用香椿，不染杂病”，香椿还有很高的药用价值。中医认为，香椿味苦，性寒，有清热...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于机体阳气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气...
栏目:杂谈 作者:医案日记
草决明，又称马蹄决明、决明子，其性味甘、苦、微寒，入肝经，是清肝明目和润肠通便的良药。《神农本草经》载，草决明能治青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病。此外，草决明还可治疗以下疾病：降血脂：草决明具有抑...
栏目:杂谈 作者:医案日记
按压穴位防治便秘吴健 甘肃省天水市麦积区中医院按压穴位防治便秘，具有简单、方便、有效、廉价，且无副作用的特点，患者可以经常采用这种方法，以下介绍行之有效的几个常用穴位：天枢：属足阳明胃经穴，又是手阳明...
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