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...些的哦。比如说最常见的就是红薯粉条了，它可以有补充纤维素和碳水化合物的作用，你知道红薯粉条是什么制作的吗，有什么营养呢，来看看这些介绍吧。红薯粉条，又称红薯粉丝、粉皮，是一种传统名
栏目:健康综合 作者:祝由网
...饮食上需要注意什么你知道吗，下面就来具体的介绍。高纤维饮食百分之五十到七十五可由水果和蔬菜
栏目:心理健康 作者:网友上传
...脏、神经、消化系统的正常功能。此外，白菜富含的大量纤维素，又能通导大便，使体内特别是肠道的毒素随粪便排出体
栏目:饮食营养 作者:槐米
...提醒大家，长期吃泻药对身体有害而无益。除了增加膳食纤维摄入外，还有几个小方法可以有效缓解便秘的问题。12根手指促排便排小便的时候，用
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
...最后还是不能使便秘的症状得到缓解。因此，要多吃膳食纤维
栏目:健康综合 作者:祝由网
...治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃，以免摄...
栏目:老人 作者:中医世家
...算在这个范畴。益处：蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可以降低冠心病和某些癌症的发病率。此外，蔬菜水
栏目:老人 作者:金婚银婚
...富，滋养脑细胞。患者饮食宜低脂低盐、高蛋白、高膳食纤维、高钾、高维生素的食物，多吃鱼类、土豆、黑豆、香蕉、大豆制品、鸡蛋白、莲藕、菇类、西兰花、瘦肉、新鲜水果蔬菜等
栏目:健康生活 作者:中医世家
...有血是怎么回事呢(一)功能性便秘1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。2、因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等打乱了正常的排便习惯。3、结肠运动功能紊乱：常见于肠...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...1、花菜富含维生素a、c矿物质钾、钙、硒等β胡萝卜素及纤维热量低。多吃可以增强抵抗力减少罹患心血管疾病及数种癌症的机率。2、柳橙汁喝一杯新鲜的柳橙汁就可以摄取到超过每日建议量的维生素c。维生素c是重要的抗氧化...
栏目:女性 作者:关爱女性健康