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...些饮食不当也会导致肠胃疾病的发生，来看看这些养肠的食谱吧，可以让你更好的保护自己的肠胃。1.肉包菜汤：原料：羊肉、包菜
栏目:健康综合 作者:祝由网
桂圆干有什么功效作用,它的相关食谱有哪些呢一、桂圆干的的功效与作用1.益气补血，增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
牛油果减肥早餐牛油果鸡蛋三明治1、将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎。2、取一只比较熟的牛油果，挖出果肉加入鸡蛋碎，可根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀，习惯食物原味能达到最好的减肥效果，推荐不加酱料。3、夹...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
糖尿病人血糖不稳定，吃药也降不下来，一般多与饮食有关，或吃的太多，或吃的太急，或吃的不合理，及时调整自己的吃饭习惯，对血糖的稳定有决定性作用。早餐：全麦面素才包子1个（不超200克）杂豆浆一杯或者鸡蛋一个...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
4岁的小孩子特别容易出现缺钙的情况，这主要与他们的饮食不合理有关系。平时不好好吃饭，摄入的钙制食物不足，因此才会出现不同程度的缺钙症状。对于小孩子来说，一般补钙还是通过饮食补充最好，这样不会出现任何的...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、5个月的宝宝吃什么辅食好1、米粉建议先从单纯的米粉开始，以防过敏，之后逐步添加其它类型米粉。妈妈可以给宝宝选择含铁米粉，因为它既可以给宝宝补充铁质，又不容易引起过敏，关键是这种米粉也比较好消化。2、蔬...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
五十岁一日三餐食谱，更年期妇女的饮食威胁人类健康和生命安全的主要疾病，如心脑血管疾病、糖尿病等，都与人类的不良生活方式密切相关。中年期为了预防这些疾病必须建立健康的生活方式，养成良好的饮食习惯，科学地...
栏目:运动健身 作者:佚名
1。西红柿冻汤做法：切5个中等个头的西红柿，放在搅拌机里，添上半条已去籽的黄瓜，半杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟，然后放在冰箱里，冷藏15分钟。可以分成四份，每份含有76卡路里。4克脂肪，9克碳水...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
众所周知，孕期内饮用鸡汤对于孕妇具有很好的补益作用，可以促进胎儿的生长发育，保证孕妇的健康，鸡汤的做法和食材的搭配多种多样，那么煲什么鸡汤对胎儿好呢?孕妇煲什么鸡汤对胎儿好1、山药乌鸡汤材料：山药50克、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
感冒用热蒸汽缓解有效吗您可能听说过吸入热蒸汽能治疗感冒吧。不管是坐在浴室里用流动热水淋浴还是使用热蒸汽雾化器，医生和长辈们都可能会建议，湿热空气有利于治疗感冒。他们的推理是这样的：热蒸汽能够使胸部或鼻...
栏目:健康综合 作者:苹果养生