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夏季容易上火,不妨多吃这些食物夏天到了，想必很多朋友都在想，又是上火的时候了呀!一上火，就很容易引发口腔溃疡等口腔疾病，脸上还时不时的冒出几颗痘痘了!这是十分让人恼火的，尤其是对于女性朋友来说更是如此的了...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...，亦叫“赖葡萄”；因其性寒凉，亦名“凉瓜”。苦瓜是夏季常见的蔬菜，深受人们的喜爱。近年来，国内外专家们对苦瓜的研究，有不少新发现，其中
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、夏季肺部难受干咳可能的原因1.慢性咽炎：患者咽部干燥，有瘙痒感和不适感，并由此刺激发出阵阵咳声，自己对着镜子张开嘴可发现咽后壁粘膜表面粗糙，有许多扩张的小血管，严重时会有透明的小白泡，以单纯性为多见...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
夏季是养生的大好时节，也是养肾的好时节，这时候补充身体的元气是最适合不过啦，如果现在好好保养往往会事半功倍哦，看看你今年能为自己的肾打下什么样的好基础吧!你知道怎样养肾吗?养肾一定要有的放矢，阳虚的要补...
栏目:健康生活 作者:中医世家
夏季越来越热，天气炎热的时候，就需要水果来慰藉。小编寻遍了全网，给大家带来了哪些水果，吃了可以预防疾病、哪些水果吃了有特殊的功效。接下来看看吧！1这4种水果，预防夏季疾病！西瓜： 夏令主要水果之一。中医常...
栏目:饮食营养 作者:槐米
1、轻身散组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。2、荷叶灰方组成：荷叶...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
红枣最常见的吃法是生吃，但是最好的吃法应该是喝红枣水。女性吃红枣对补气血有奇效。下面我们就来说说红枣的食用注意：夏天到底能不能吃枣？中医认为，枣味甘性温，归脾、胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功...
栏目:夏季养生 作者:佚名
夏困怎么办？日常生活中有这样一群人，他们非常容易疲劳嗜睡，总是感到精神不济、健忘等。习惯上，人们总是把容易疲劳嗜睡的情况归因为睡眠不足，因而过分大意。专家表示，在很多时候，容易疲劳嗜睡并非只是睡眠不足...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
1、绿豆味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。首先把绿豆淘洗干净，用开水浸泡40分钟左右。沥干水分，将绿豆放入锅内，加开水，水量应该略多于绿豆...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留到明天讨论。3、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯...
栏目:夏季养生 作者:祝由网