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胆固醇是人体内不可或缺的物质，它的作用很多，例如形成胆酸储存于胆囊中，促进食物消化，同时还是构成细胞膜的重要成分。不过虽然胆固醇有这么多作用，但如果含量过高，也容易伤害身体，甚至诱使各种心脑血管疾病发...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
金橘是什么说到金橘肯定让很多人都流出了口水，因为金橘吃到嘴里面甘甜舒爽，非常的美味，当然也有一些地区的人不知道金橘是什么，接下来本文将为大家详细讲解关于金橘的相关知识，希望能给不了解的朋友提供一些参考...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
包菜榨汁要加水吗包菜一定是大家都很熟悉的菜品了，包菜的营养价值很高，并且有着很不错的功效与作用，因此，常常有许多人喜欢买包菜回来食用。包菜可以食用的方法有很多，常见的烹饪方式基本上都可以，当然，包菜还...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在夏季应多吃哪些蔬菜安全度夏一到夏季，温度会变得越来越高，这让不少的朋友都会出现一些不舒适的感觉，也有一些人的胃口会变差。在夏季多吃一些蔬菜是不可缺少的，需要从蔬菜中摄入足够的营养，也可以通过吃蔬菜来...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
血糖高不注意控制可能就会导致糖尿病，可能还会诱发各种慢性病等，因此日常饮食中要注意控制血糖。我们都知道糖尿病人的饮食原则是“控制总能量摄入、低盐低脂、粗细搭配、种类多样、戒烟戒酒”。那么具体什么时候能...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
免费关注...现在生活条件好了，很多小伙伴们也是天天吃好的，也不注重营养的搭配，结果慢慢发现体重越来越不受控制，身上的肉也是越来越多。如果通过体育健身来减肥，效果虽然好，但是肉都会变成实肉，到时候更难减...
栏目:饮食营养 作者:食养人
高血脂是一种特别多见的现象，指的是在人体的血液当中，甘油三脂以及胆固醇的含量异常升高的症状。任何人群以及任何年龄都会患有此种病症，但以男性人群居多。导致高血脂症的原因，一般认为与遗传、基因突变等有关。...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
西红柿是餐桌上常见的食物之一既能当蔬菜烹饪又能像水果一样生吃口感和营养价值都很好国内外多项研究表明番茄中含有大量的番茄红素维生素、胡萝卜素、叶酸及微量元素是物美价廉的“防癌高手”番茄红素抗癌护血管西红...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
秋季这些食物不适合吃,容易影响健康秋季的时候大家可以吃的食物是比较多的，这样能对我们健康有所帮助，但是秋季的时候也会有不少的饮食是不合适我们吃的这样吃了，反而会影响我们健康，是大家需要小心的，那么具体...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
降血脂的蔬菜,降脂保护心血管吃什么蔬菜具有降血脂的作用?现在的人们生活水平提高了，高血脂疾病也越来越多，都是因为饮食不当导致的，摄入的高脂肪的食物太多，而且不能代谢和吸收的话就会诱发高血脂的发生，生活中...
栏目:健康综合 作者:祝由网