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很多人在减肥期间都会选择富含膳食纤维的食物，因为膳食纤维可以增加我们的肠道蠕动，这些纤维可以帮助我们打扫肠道。但很多人误以为膳食纤维食物就是有“筋”的吃起来口感很粗糙的食物，其实这是一个误区，有了筋的...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...)、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末。很多健身的人都喜欢吃蛋白粉，那蛋白粉可以和奶粉一起喝吗?具体介绍如
栏目:健康生活 作者:佚名
...哪些呢？下面就来详细了解花青素的功效价值，以及了解富含花青素的食物吧，在生活中需要适
栏目:健康生活 作者:佚名
...的呢。下面的这些食物可以试试，对健康有好处。柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。梨：梨的
栏目:健康综合 作者:祝由网
...盛行时节，别忘记每日服用维生素C片剂，也能够多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和生果，例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜常
栏目:男性 作者:中医世家
...量5g，白毫银针属于微发酵茶，经萎凋、干燥制成，茶內富含氨基酸等物质，冲泡时投茶量不宜过多，以免单位内茶汤浓度过高，导致茶汤沉重、 苦
栏目:冲泡 作者:品茶
...肪较少，含有丰富的维生素A、维生素D和维生素K。尤其是富含两种不饱和脂肪酸：22碳六烯酸(DHA)和20碳五烯酸(EPA)，它们对清理和软化血管、降血脂以及健脑、延缓
栏目:杂谈 作者:医案日记
...少受损伤的DNA产生癌变的可能性。先前的研究已经表明，富含橄榄油的膳食具有防癌功效，来自西班牙巴塞罗那大学的科学家们打算弄
栏目:杂谈 作者:医案日记
...癌症的几率，它还是最佳的维他命C来源。第二是菠菜，富含铁及维他命B，能有效防治血管方面疾病，并能预防盲眼症。
栏目:杂谈 作者:医案日记
...良好的日常生活习惯才会使您免于感冒。一日三餐，多吃富含蛋白质、维生素的食物营养方面很重要的一点就是，一日三餐保持营养均衡。强健的身体本身就是抗体。对于白血
栏目:杂谈 作者:医案日记