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...宁神的效果，可以用来调理气阴两虚引起的心悸、心慌、失眠、多梦、口渴等病症。平时可以将西洋参切块泡酒，或者切成片放入
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...现一些疲劳的问题，比如说经常出现的体力不知啊或者是失眠多梦等等的问题。那么如果说过度疲劳的话会给身体带来一些影响的呢，下面的这些环境过度疲劳的食物可以经常吃。1、香蕉。香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...，很多的女性都在苦恼更年期的问题，会出现容易疲劳啊失眠啊或者是脾气暴躁等等的一些问题哦。那么更年期应该如何缓解身体不适的呢，下面的这些饮食方法就是不错的选择了，可以解决你的燃眉之急。
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...分泌失调的情况哦，这样的问题会有很多哦，比如说出现失眠啊，或者是月经不调等等的一些问题出现。那么你知道应该如何去调理吗，下面
栏目:女性 作者:关爱女性健康
天麻的中草药营养药效很丰富，可以镇痛止痛，治疗失眠，降血压，还可以预防和治疗老年痴呆等多种神奇功效，虽然天麻对人体好处多多，但大家一定要注意吃天麻要适量服用，不要吃得太多，吃太多反而身体会引起一些不良...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...枣10枚，洋葱30克，芹菜根20克，糯米适量，煮粥食用。2.失眠：大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。3.食欲不振、消化不良：大枣10枚(炒焦)，橘皮10克(或陈皮4克)，共放保温杯内，沸水冲泡1
栏目:饮食营养 作者:佚名
...道应该如何去调理体质的吗，提高免疫力。春季也是一个失眠的季节，那么应该如何去提高睡眠的质量呢。来看看小编介绍的这些食物吧。温牛奶睡前喝杯温奶有助于睡眠是大家都知道的，而钙含量丰富的牛
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...体内阳气大量耗损，人很容易出现食欲不振、精神恍惚、失眠多梦以及乏力等不良反应，因此我们更应重视饮食养生。在秋天天里，想要去除体内的燥热，不妨多吃一些薯类食品，这些食品热量较低，
栏目:秋季养生 作者:四季调养
加枣茶用到的食材 枸杞子 : 10g 酸枣仁 : 10g 刺五加 : 15g红糖 : 适量 加枣茶的功效与作用 刺五加有较好的养心益智、健脾补肾作用，对失眠多梦、记忆力差，头昏头胀及儿童智力发育不良等有较好的疗效，并能增强体力，改
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...具有敛汗生津的作用。在我们身边有很多人吃酸枣仁缓解失眠，那酸枣仁血糖高的人可以吃吗?具体知识介绍如下!酸枣仁血糖
栏目:健康生活 作者:佚名