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山药粉可以空腹喝吗山药是大家都知道的，比较有营养的一样食材，许多人都喜欢吃山药，尤其是一些在平时就很注重营养保健的人群，对山药这一食物的好感度是非常高的。那么山药的其中之一个吃法就是磨成粉吃，那么今天...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季常喝山药枸杞粥好处多山药枸杞粥是用的山药和枸杞、小米一起熬煮的粥，冬季的时候，人们可以常喝点山药枸杞粥帮助滋补身体。我们知道，山药是非常适合人们冬季吃的一种食物，山药可以做成很多的美食，对人们的身...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
山药具有安神的功效，所以对睡眠质量也是由帮助的，而且吃山药还可以为人体带来很多其他的好处，不过在吃山药的时候也有许多需要注意的地方，下面就来详细了解山药对睡眠的影响，以及其营养价值和饮食需要注意的地方...
栏目:健康生活 作者:佚名
痛风患者是可以吃山药的，山药并不会对痛风疾病造成不利影响，而且还可以为身体健康带来很多有利的作用。不过吃山药也有需要注意的地方，乱吃也可能会对健康造成不利影响，下面就来详细了解山药的营养价值，以及吃山...
栏目:健康生活 作者:佚名
山药皮通常是可以吃的。山药皮中含有丰富的铜元素，能够及时补充人体所需的微量元素，还能够帮助合成氧化酶。山药皮中的镁、钾、铁等元素比山药中的含量还要高，适合缺乏这类元素的人群吃。新鲜的山药洗净后直接连皮...
栏目:健康综合 作者:佚名
广山药这种蔬菜的味道是非常不错的，可能我们许多的朋友们都是吃过广山药的，当然，广山药的营养价值和保健功效也都是非常不错的，但是大家要知道，有些食物与广山药是相克的，那么广山药不能和哪些食物一起吃?猪肝...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:女性性保健类 红枣山药饼用到的食材 面粉 : 1000g 红枣 : 500g 鸡内金 : 50g 淮山药 : 100g炒白术 : 60g 干姜 : 10g细盐 : 适量,豆油 红枣山药饼的功效与作用 补中益气，益肾固精
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 白扁豆山药粥用到的食材 白扁豆 : 40g 山药 : 50g 大米 : 80g红糖 : 适量 白扁豆山药粥的功效与作用 白扁豆有和胃化湿、健脾利水的功效，能治疗脾虚生湿、带下过多；白扁豆配
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 山药炖瑶柱用到的食材 山药 : 20g 瑶柱 : 150g 葱 : 10g 姜 : 6g菜胆 : 50g料酒 : 10ml精盐 : 3g味精 : 3g 山药炖瑶柱的功效与作用 该药膳具有滋补脾胃之功效。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:滋阴养胃,大补虚劳,强健脾胃,延缓衰老 节瓜山药炖老鸭用到的食材 老鸭 : 400克 节瓜 : 150克 莲子 : 适量 山药 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量 节瓜山药炖老鸭的功效与作用 老鸭有滋阴养胃、大补虚劳
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导