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...何选择有针对性的训练加以改善这些问题呢？失眠：如果睡眠时间是23点左右，可以在18点去
栏目:杂谈 作者:医案日记
...“年轻”不沾边儿，随着吸烟、酗酒、肥胖、代谢紊乱、睡眠欠规律等种种危险因素的增加，可怕的脑卒中已敲
栏目:杂谈 作者:医案日记
...年人出现不明原因昏厥或出现胸闷、胸痛、心悸及卧床或睡眠时呼吸困难、烦躁不
栏目:杂谈 作者:医案日记
...强体质。促进循环系统功能，改善脑供血不足。2、人在睡眠时脑部的血液供
栏目:中医健康 作者:中医世家
...非常敏感、适应性差。平时，人们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变，例如换个地方睡，有些人睡不着觉或者环境一改变就睡不好;另外有些人在睡觉时要求屋里必须得非常黑，不能有光亮，
栏目:中医健康 作者:中医世家
...亦称不寐。是指经常不易入睡的疾病。轻者入睡困难，或睡眠不稳，时寐时醒；严重时整夜不眠。本病以失眠为主，常兼有头晕、头痛、心悸、健忘，以及精神异常等为其临床主要特点。本病多由于情志内伤，或大病、久病之后...
栏目:中医健康 作者:道医
...。3、原发性失眠：本身爱操心，紧张焦虑，失眠多梦，睡眠呢
栏目:中医健康 作者:中医世家
...养。中医保养方案多吃猕猴桃和肉皮：皮肤在得不到充足睡眠
栏目:中医健康 作者:中医世家
...，是人生理中一种正常的生理现象，因为梦境的境与人的睡眠不一致，导致噩梦频发，每当晚上醒来都会觉得惴惴不安，如有不舒服的感觉，则会觉得全身发冷，扰得你心绪不宁，如有不适感，
栏目:周公解梦 作者:大道家园
...在的“情绪杀手”。天气炎热。气温太高容易影响饮食和睡眠，滋生抑郁情绪。英国统计表明，高温天自杀率也会上升。光线太亮。美国俄亥俄州立大学的研究发现，夜晚强烈的路灯、
栏目:心理健康 作者:妙手生春