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俗话说：“扇子有风，拿在手中。有人来借，不中不中。”如今，随着生活水平的提高，几乎家家备有各种电扇或空调。其实，在炎热的夏天，老年人经常手拿一把扇子，不仅可以消暑，而且还能起到健身防病的作用。据研究，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
这可不是危言耸听，据美国一项研究表明，超过51%的老年人跌倒与爬楼梯相关，爬楼梯每年导致2万美国人死亡。国内外专家共同提醒，下面10个动作65岁以后尽量别做！大家一定要引起重视。爬楼梯-关节疾病爬楼梯是一项不错的...
栏目:中医健康 作者:中医世家
古医经方中医经方精品微信号，中医经典传承关注I导读：这个季节又到了急性肠炎的高发期，小编在门诊碰到了大量这样的病人。各位读友，不妨也试试本文的针灸方法进行处理。针灸梁丘穴治疗暴泻作者/王晋暴泻又称暴注，...
栏目:健康生活 作者:柳华
阳自春生，至夏洪盛，万物赖此生机茁壮成长，繁茂秀美，盛大华实。夏至四十五日后，阴气微上，阳气微下，天地阴阳互为交合，阳气施化，阴气结成，阳化气，阴成形，成化相合，气象高涨，万物盛长至极。天气由温渐热，...
栏目:健康生活 作者:李宇林
夏天喝茶水或者是饮料解暑是很多人的选择，专家建议想要达到最好的清凉解暑作用，那么喝茶一定要选择适合的。但是，你知道夏天喝什么茶好呢?想要选择适合的茶水服用，那么一定要从自己的身体状况以及天气状况还有茶...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
1、奠定基础跑步最好的事情之一就是能随时随地进行。你的全部所需就是正确的装备。刚起步时，你要注重基础知识积累：优质的跑鞋，吸湿排汗的上衣和跑步裤，对女性来说还有运动文胸。超棒的GpS手表，压缩袜和运动腰包...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
糖尿病是一个缓慢的发展过程。它像一辆徐徐开往终点的列车，如果在每一个站点都能及时采取防护措施，就能让列车行进的速度减慢，或者停下来。如果任其不管，每年会有1.5%-10.0%的糖耐量受损患者进展为2型糖尿病，这类人...
栏目:健康生活 作者:享受健康
一、夏季坐月子食谱1.豆腐酒酿汤营养专家建议，一些乳汁分泌不充足的新妈妈们在日常的生活当中可以适量的食用一些具有催奶作用的食物，例如豆腐酒酿汤，它不但拥有非常好的催奶作用，而且味道还十分的鲜美。腐酒酿汤...
栏目:健康生活 作者:中医世家
夏季要预防凉席性皮炎烈日炎炎的盛夏人们开始拿开厚厚的垫背，铺上了凉快的凉席。虽然这样会给我们带来一丝的凉爽，但是在铺凉席的时候，一定需要注意一些事项，谨防患伤凉席性皮炎。有些凉席的缝隙中会寄生着螨虫等...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季天气炎热，这个时候要注意降温消暑，风扇是消暑方法之一，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。下面科普一下吹电扇...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚