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...续工作、读书或是从事活动；可是你可能不知道，当我们每天吃东西，在肠子里至少会积存5至25磅之多的废物，这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。也正因为如此，我们的身体就需
栏目:杂谈 作者:医案日记
...状的咨询，医院门急诊、肠道和消化等科室看病人数依旧每天过百。医生提醒，立秋时节是流行
栏目:杂谈 作者:医案日记
...来，由于天气炎热引起的各类皮肤病的发病率急速上升，每天几乎占到了各医院皮肤科门诊量的８０％。就此，记者走访了３０６医院皮肤科刘军连医师，刘医师表示，炎热夏日正是各种皮肤病的高发期，尤其是比较突出的三大...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的人。北京协和医院要招聘40名模拟病人的消息一传出，每天前来
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的“十二字经”并付诸行动可减少腹胀的发生。1.多运动每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。2.少生气焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...偶然的机会，让我接触了瑜伽功后，便再也离不开它了。每天，当晨曦初上的时候，我打开窗户，在曲音悠扬的音乐伴随下，开始静静地练习瑜伽功。它的动作舒缓有致，身体的每一部分从头到脚，甚至尾骨都得到了有效的锻炼...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...“健康膳食”：1．吃各种不同的食物。平衡的膳食应是每天吃不同种类的食物，包括水果、蔬菜、谷类及其制品、畜肉、禽肉、蛋类和鱼类、豆类、奶类及奶制品。2．保持合适的体重
栏目:杂谈 作者:医案日记
...向下刮拭。用大拇指按揉瘈脉约200次，或按揉3～5分钟，每天坚
栏目:经络穴位 作者:大道家园
...要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。男性由于
栏目:中医健康 作者:中医世家
...意多吃一些绿色蔬菜。另外就是新鲜水果和高蛋白食物是每天必须的。再就是对懒惰说不，大家可以做一些减少
栏目:中医健康 作者:中医世家