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我的朋友，是一个工作超级努力的打工人，整天忙得像陀螺一样转个不停。他不仅工作强度大，还经常熬夜加班，作息那叫一个乱七八糟。最近，我发现他有点不对劲。以前那个记忆力超好的他，居然开始频繁忘记一些重要...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，于是“骨正筋柔，气血自流”，腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓。其次，拉筋可打通背部的督脉和膀胱经，这对健康具有重大意义，因为督脉是诸阳之会，元...
栏目:春季养生 作者:佚名
中国的酒文化博大精深，因此许多小孩受家庭的感染，从小就和酒接触了，起初是父母为了逗小孩用筷子沾一些酒去逗小孩，久而久之，孩子对酒就产生了好奇，从而开始喝酒，其实，喝酒对小孩子的伤害是非常大的，具体有哪...
栏目:健康生活 作者:祝由网
泥鳅是我们常见的一种食物了，在餐桌上经常会见到泥鳅这种水产品，而且泥鳅的吃法也是很多的哦，不仅可以炸着吃、炒着吃，还可以炖汤吃，并且泥鳅的营养价值也是非常丰富的，我们经常的吃些泥鳅好处极大，那么到底吃...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
如果新郎官在闹洞房的丰盛晚宴上，喝得醉醺醺的，新婚之夜还是推迟为好。这是为什么呢?现代医学认为，大量饮酒，人很快会由兴奋期转入抑制状态，此时性生活容易发生阳痿;即使少量饮酒，人处于短暂的兴奋状态，性生活...
栏目:健康生活 作者:中医世家
另一个关键词“杂”不过虽然已经适应了生食，颜思健倒也不是每样东西都生着吃。五谷、豆类、菌类、部分豆制品和面制品，他都是煮熟了再吃，对于有些拒绝一切烹饪的生食主义者来说，这样不彻底的方式或许违背了他们的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
办公室养生多喝绿茶绿茶中营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的。人们常喝的黄山毛峰、西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春等都属于绿茶的范畴。白领养生多运动久坐不动这是上班族健康的...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、改善睡眠时间。如果已经出现上火的朋友就是提醒你要改变睡眠时间了，不能总是熬夜，如果不改善，上火的症状也是很难改善的。2、提升工作的效率，尽快完成手头工作。有些人熬夜是为了加班工作，也是为了拿到更高的...
栏目:中医健康 作者:中医世家
对于我们现代人来说，肉类食物无疑是大家都不能错过的了，每天我们都是会吃肉类的食物了，而且吃起来的味道以及口感都很出色，很多人都爱吃肉类的食物了，但是实际上吃的太多了没有什么好处哦，下面就让我们看看少吃...
栏目:健康综合 作者:祝由网
现在的人们生活压力比较大，而且不懂得如何去照顾自己，时间长了就会导致一些疾病的发生哦。出现肠胃不适是比较常见的一个问题哦，那么如何保护肠胃的呢，下面的这些食物是生活中的必需品，可以经常食用，对保护肠胃...
栏目:健康综合 作者:祝由网