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大众美食：海带减肥效果：★★★★★每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带，不要怕，放下黄瓜和苹果大胆吃吧，绝对让你饱腹又减肥。煲汤必备：紫菜减肥效果：...
栏目:健康生活 作者:佚名
苹果是日常生活中最常见的水果，它营养丰富，热量低，既能美容又能减肥，是女性最喜欢的水果之一。除此之外，苹果还有着多种多样的功效。但是，苹果虽好，也有禁忌，稍不留意苹果也会变成不好的水果，甚至给身体带来...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...有丰富矿物质及维他命的，其对于减肥最大的优点在于，热量是低到没话说的。所以，想吃零食的时候，可以把芦荟的胶质部分取出来加入优格或是啫喱食用。当然也可以做成低卡的芦荟料理，有效减轻身体的负担。今天就给爱...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
喜欢健身的小伙伴都会恰当的补充蛋白质，而蛋白粉的热量普遍较低，那么吃蛋白粉能增肌吗？不过增肌的过程是比较艰难的，多了解一些增肌方面的知识和方法是很有必要的，还可以帮助我们少走弯路。蛋白粉能增肌吗蛋白粉...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...食能控制血糖吗血糖高的一大原因就是饮食的不合理，高热量食物的摄入，超负荷进食碳水化合物食物，增加胰腺负担，致使血糖异常，如果减少碳水化合物或吃低碳水化合物的食物是不是可以控制血糖呢?碳水化合物摄入减少...
栏目:饮食营养 作者:七里香
...准?1. 空腹血糖主要反映在基础状态下，8~10小时内无任何热量摄入时的血糖水平,，此时的血糖值应该控制在4.4-7.0毫摩尔/升 。空腹血糖适合注射胰岛素的人群，通过空腹血糖指数调整睡前胰岛素的用量。注意：检查前不要停止使
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...的健康来说都是非常有好处的。所以产后妇女不能只吃高热量的食物和喝汤，也应该适当的吃蔬菜，那么产后可以吃什么蔬菜呢?今天我们就来为大家介绍适合产妇吃
栏目:健康生活 作者:妙手生春
【禁忌人群】：生疮或阴虚火旺时，不宜吃虾 【适宜人群】：一般人群均可食用 海虾的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）79 蛋白质（克）16.8 脂肪（克）0.6 碳水化合物（克）1.5 胆固醇（毫
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...虽然看上去很奇怪，但是会更好的保护关节和燃烧更多的热量，是一种老少皆宜的跑步方式。倒着跑步更益于身体健康这种时尚运动在上个世纪70年代就已经出现，运动医学专家最早推荐受伤（膝盖和后背）的运动员采用这种锻...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。2、用药特别注意。孕妇使用抗生素当特别小心，常用的多种抗生素与抗原虫药
栏目:健康生活 作者:佚名