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运动和抗癌关联性的最新研究成果2016年08月22日讯 有关专家表示，运动是防治癌症的最佳方法。据介绍，运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧，从而可使呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外；同...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
运动和抗癌关联性的最新研究成果2016年08月22日讯 有关专家表示，运动是防治癌症的最佳方法。据介绍，运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧，从而可使呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外；同...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
运动和抗癌关联性的最新研究成果2016年08月22日讯 有关专家表示，运动是防治癌症的最佳方法。据介绍，运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧，从而可使呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外；同...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
运动和抗癌关联性的最新研究成果2016年08月22日讯 有关专家表示，运动是防治癌症的最佳方法。据介绍，运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧，从而可使呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外；同...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...服药（服用二甲双胍和格列美脲2个半月），通过饮食和运动干预减重38斤以后，后来我的血糖越来越趋于正常，在医生指导下，经过两次减药，于2008年12月9日停止用
栏目:健康综合 作者:生活百事通
体育运动小常识,饭后4个动作瘦身减腰一、体育锻炼的注意事项都有哪些忌在强光下锻炼：中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。忌锻炼时间过长：一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
44%的成年人从不运动身体提前衰老英国心脏基金会近日发布的一份报告显示，44%的成年人从来不锻炼，使得很多人的身体提前衰老。事实上，每个年龄段都有各自的健康达标线，不妨来看看专家的建议。20岁：折返跑10次折返跑...
栏目:健康生活 作者:中医世家
各种体育运动，对运动员都有共同的要求，例如速度快、动作有力、能够耐久、动作谐调、反应灵活等等。此外，各个运动项目也都有其特殊要求，这是自不待言的。 初看起来，似乎各种运动有各种不同的技巧，不经过专门...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
1、常用的运动项目有跑步、打球、登山、跳迪斯科、原地踏步等2、要根据自己的体质状况确定运动负荷，切不可做超过机体耐受能力的运动3、严格控制大汗淋漓，只要感到面颊部有汗液流出时，便应停止做“发汗”运动4、蒸...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
30分钟运动量为宜在夏季的高温天气中，人体本身的热量消耗就很大，所以一旦健身时，没有把握好运动量，就容易致使人体的血糖偏低、抵抗力下降，严重的则会导致昏厥，所以夏季过量运动对健康反而不利。因此建议大家在...
栏目:运动健身 作者:祝由网