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...了初期吴式太极拳中纵跳、发力、低裆下势、大开大合的动作，吸收其他流派
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...有趣。在正炒的过程中，茶叶经过了挤压、摇动和翻动等动作，
栏目:茶常识 作者:品茶
...。在练习瑜伽的时候,我们会需要有一些卧位或比较大的动作,如果买的瑜伽垫太小,肯定是不利于我
栏目:运动健身 作者:生活小常识
动作讲解方面呢，主要注意的就是这么一些地方，有“盖”、“腿”、“腰”、“腹”、“肩”、“胯”、“背”、“颈”(也就是“脖子”)，“下巴”，还有“头”。 站桩要领口诀百会上领头顶悬，两眼平视眉宇展；舌抵上腭...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...大的压力，让身体无法依照每个部位应有的方式移动，使动作迟钝，影响整体表现。如果不适当的穿着
栏目:健康综合 作者:祝由网
...不仅影响我们精神状态还会伤皮肤、折寿命睡前试试这个动作让你气色红润身体越来越健康！一睡前瑜伽拉伸......
栏目:健康生活 作者:柳华
...动，摆动幅度不要过大，但要尽量向高拉起弹力带。这个动作锻炼小臂和大臂的线条，也能辅助消除副乳。2、弹力带摆臂。双脚踩住弹力带，下半身保持屈膝，以核心
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...们都有着自已特殊的表达方式。人或者动物可以用袠情、动作来_义达自己的感情，那么，植物是如何表达自己感情的呢?解开植物喜、怒、哀、乐的秘密，将能为人类的生产生活带来更多的便利
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...向螺旋击打或防守,形成前进或后退的循环动式姿势。此动作虽是单手,但是两手相接甚紧,形成了一个密不透风的旋网,易进易守,是实战中
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...些意犹未尽，专门写一篇介绍吧。每天早上起来，第一个动作如果是关闭手机闹钟铃声，第二就可能是打开微信，看前一天晚上的公号文章（如果更新了的话）
栏目:诗词歌赋 作者:百薇