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...泻啊或者是不思饮食等等的一些问题出现哦。夏季如何健脾胃呢，一些保护肠胃的食物可以试试，适合夏季食用，可以有健脾利湿的作用，对于缓解肠胃不适有好处。洋葱：具有和胃下气、化湿
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...感冒，出现一些咳嗽啊咳痰等等的症状，那么应该如何健脾胃去湿气缓解容易上火的情况呢，夏末的这些养生汤品可以帮助你。干土茯苓木棉花鲫鱼汤材料：土茯苓、木棉花、炒扁豆各5
栏目:秋季养生 作者:四季调养
本文关键词:益气补血类 山药炒兔肉用到的食材 兔肉 : 250g 山药 : 100g淀粉 : 100g山药粉 : 适量淀粉 : 适量黄酒 : 适量精盐 : 适量味精 : 适量酱油 : 适量 山药炒兔肉的功效与作用 适用于气血不足、脾胃
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:强健脾胃类 枸杞炖鲫鱼用到的食材 枸杞子 : 15g活鲫鱼 : 3尾（约750g） 香菜 : 6g 葱 : 10g 醋 : 75g 麻油 : 6g 猪油 : 50g绍酒 : 6g白胡椒粉 : 2g生姜末 : 3g
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:强健脾胃类 白菜烧栗子用到的食材 板栗 : 50g 白菜 : 200g酱油 : 适量植物油 : 适量味精 : 适量 盐 : 适量 麻油 : 适量 糖 : 适量水淀粉 : 适量 白菜烧栗子的功效与作用 养胃健脾，适用于
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
调节脾胃通过多吃蔬果来满足身体所需要的维生素摄入。维生素C能够抑制色素沉着，排除肌肤组织中的毒素;维生素E能抵御游离基侵害肌肤，使肌肤焕发光彩，而维生素A则有改变暗沉肤色的功效。同时，饮食方面要做到三餐定...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...中益气，养血生津。青枣既可入药，也可作为食疗。适合脾胃虚弱、身体乏力、贫血、失眠以及想要养颜美容之人。秋季干燥，加上人体
栏目:饮食营养 作者:七里香
...四原则1、健脾除湿：湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。2...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...营养。同时，夏天人们大量食用冷饮和瓜果，最容易损伤脾胃，有很多人容易出现“苦夏”现象，具体表现为不思饮食、乏力、无精打采。而通过健脾益气，则往往能达到
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...度大是夏季的气候特点。这样的气候环境，容易造成人的脾胃不适胃口差，而夏季多吃豆类，能够健脾祛湿保护肠胃，下面介绍几款豆类菜肴。扁豆丝炒肉原料：长扁豆、猪肉、辣椒及调味料各适量。做法：长扁豆择好洗净，放...
栏目:饮食营养 作者:槐米