大约有45,679项符合查询结果，库内数据总量为1,733,426项。（搜索耗时：0.0592秒） [XML]
养生保健注重细节营养保健补泻兼得翁维健说，中医营养保健的目的，绝不仅仅是单纯的有病治病，无病预防。从深层次讲，就是利用天然饮食，将人体保持在最佳状态(甚至超常状态)。食物性能的补与泻两大特性，最能体现中...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬粥养生说腊八农历十二月初八，古称“腊月”初八，民间都当作年节来过，在此日祭祀天地神灵和祖先，并祈求丰收与祥瑞。一到腊八节，家家户户都要煮腊八粥，已成为习俗流传至今。腊八节吃粥盛行于宋代，当时称为“五...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...竟享有75岁的高寿是极不容易的，故后人称白居易为修性养生的楷模。白居易生逢乱世，命运坎坷。青年时代，因家境贫困而长期流浪。步入仕途后，又因得罪权贵而数度遭贬，以致年方
栏目:杂谈 作者:医案日记
养儿防老不如养生防老随着人口老龄化的到来，居住条件的变化，城市家庭只有老两口或一个老人生活的情况，逐渐增多。同时，现在社会竞争激烈，子女工作忙碌、压力大，不可能时时刻刻陪护在老人身边。面对这样的社会现...
栏目:杂谈 作者:医案日记
七旬老人自创养生手指操“小熊猫，拇指动，叫盼盼。小猴子，食指动，到处跑。小牛犊，中指动，哞哞叫……”“小熊猫、小白兔很要好，想要握手够不着；小猴骑在山羊背上笑，压得小羊咩咩叫……”在北京的月坛社区，经...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春季的气候多变，乍暖还寒。从养生保健的角度讲，那些身体虚弱的人，特别是老年人，由于脏器老化，机能衰退，适应性差，抵抗力弱，所以宿疾易发或诱发新病。因此要顺应时令，重视保健。留意做到以下几点；第一，宜讲...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...德行善”，道家的“仁者德之光”，都是把修养德行作为养生的一项重要内容。养性的原则，无外乎仁礼、性善、知足、忍让、宽容这
栏目:中医健康 作者:中医世家
随着我们对于养生的深入了解，人们越来越喜欢发现养生的多种好处，养生可以提高我们的免疫力和抗病的能力，能令我们心情保持愉快，不会出现情绪的疾病，养生不但有利于我们的生理而且也有利于我们的心理，养生的方法...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
黑茶养生与湿热体质所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能...
栏目:茶常识 作者:茶百科
空调应保持恒温？立夏养生谨防走入四大误区马上就立夏了，真正的夏天要来了，那夏季如何养生？在日常生活中该注意些什么呢？为此，小编总结了4种生活误区。 多喝啤酒能解暑 暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师