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在减肥行业，从来不缺少的就是广告，特别在这个广告营销时代里，每一天都会有所谓“一代神奇减肥药”出现，但是实际效果往往与广告里面描述的相差甚远。当然，也不乏一些真材实料的产品，所以，在减肥行业，注重疗效...
栏目:健康生活 作者:佚名
减肥是永恒的话题，如何减肥是很多人关注的，很多人为了减肥绞尽脑汁，那是就是瘦不下去，这是为什么呢?可能是你已经掉进减肥的误区了，下面12个减肥误区你中招了吗?这些误区让你怎么都瘦不了，赶紧来看看吧。1、一个...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
每个人都希望减肥能又快又有效，不过减肥可不是一项简单的事情。虽然可以达到减肥效果的方法有非常多，但是能达到健康快速减肥效果的方法却不多。对于肥胖患者来说，瘦身减肥是她们最关注的一个问题，那么在生活中如...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
枇杷减肥食谱枇杷减肥食谱1、枇杷粥原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量。制法：以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。2、枇杷银耳羹材料：枇杷80克，银耳20克，枸杞10克，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
冬季减肥食谱冬季减肥食谱1、海带萝卜汤材料：山楂10克，海带100克，桂花10克，姜五片，萝卜一个约300克。做法：萝卜削皮切小块，以大火煮沸1500毫升水。然后放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转小火，直到萝卜、海带煮熟...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
魔芋减肥食谱魔芋拌芹菜原料：魔芋200克，芹菜100克，葱、姜丝、精盐、味精、花椒油各适量。制法：将去毒魔芋煮熟，晾凉后切成丝；芹菜洗净取茎，切成丝，入沸水中焯一下，晾凉，将二丝同入盘中加佐料调匀即成。魔芋减...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
腹部减肥锻炼这套练习能够有效地增强腹部腹直肌和腹内外斜肌。当加速分解腹部多余脂肪后，可以消除腹部肥胖，使体形变得健美。下面就是这组腹部减肥锻炼的几个基本动作：1.曲颈抬肩练习 取仰卧位，两腿分开与肩同宽，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...锻炼，另外，肥胖这种现象还可以通过艾灸来纠正。艾灸减肥是目前养生保健当中非常流行的一种减肥方法，通过特定穴位的刺激，来调解身体各项系统的平衡，从而合理的
栏目:健康综合 作者:健康生活
经期减肥食谱通常建议遵循以下原则：1. 控制总能量摄入：经期期间女性的新陈代谢会略有提高，但也容易感到饥饿。因此，建议控制摄入的总能量，使其适合个人需求，但不会过度饥饿。2. 增加蛋白质摄入：蛋白质是身体修复...
栏目:女性 作者:佚名
生酮饮食是如何减肥的？如今，通过控制饮食减肥的方法有很多，包括节食减肥、生酮饮食等。其中，生酮饮食减重因为有了一些成功案例，一跃成为当前非常流行的饮食方式之一。事实上，生酮饮食原本是20世纪20年代被作为...
栏目:饮食营养 作者:佚名