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...丛茶富含大量咖啡碱，长期失眠人群禁忌饮用，以免影响睡眠质量；身体有恙者、特殊生理期人群禁忌饮茶，以免影响身体康复。单丛茶不适合人群：都说潮汕
栏目:禁忌 作者:品茶
...量咖啡碱，失眠重度人群、极度偏廋者不能喝，以免导致睡眠和正常新陈代谢，隔夜茶由于长期暴露在空气中，易滋生细菌也禁忌饮用。湖北省的恩施
栏目:禁忌 作者:品茶
治疗失眠主要是延长病人的睡眠时间。为了使中药在血中达到一定的浓度，起到安神镇静的目的，一般不宜在早晨或上午服药，于午后、晚上临睡前各服1次，对于治疗失眠有较好的效果。治疗失眠不能过分依赖药物，应改善生...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...起到一定的美容效果，女孩子晚上喝红酒，还能够有助于睡眠。但是，大多数人都会把红酒还有干红给混合在一起，认为它们是一样的。只不过，红酒和干红有以下几个区别。红酒和干红的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...那些可能存在的负面作用基本上可以忽略不计。当人们的睡眠姿势出现不恰当的地方或者外界的寒气进入人体内部之后，很有可能引
栏目:健康综合 作者:祝由网
...可以好许多人晚上都有磨牙的习惯，磨牙会影响身边人的睡眠，而且磨牙对牙齿和口腔都不是很好，磨牙的情况是可以改善的，睡前吃一些食物能够改善磨牙的情况，那么晚上磨牙的可以吃什么食物呢？晚上磨牙吃什么食物改善...
栏目:健康生活 作者:佚名
...己平时的预防;通常用西瓜霜或华素片口服，喝温水保证睡眠不熬夜;吃清淡的饭
栏目:健康综合 作者:祝由网
项目一：伸懒腰经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，可起到吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，也可解乏...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，随时随地可操作，具有缓解紧张情绪、放松身心、改善睡眠等作用，深受灾民欢迎——揉太阳穴 太阳穴定位：在头两侧，眉
栏目:杂谈 作者:医案日记
...两天觉得精神饱满、身心舒畅。（是、否）2.8小时以上的睡眠，仍感精神不振。（是、否）3.精神不振找不到生理上的原因。（是、否）4.以下症状，有哪几项是你经常
栏目:杂谈 作者:医案日记