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本文关键词:春,夏,秋,冬 瓜皮汤用到的食材 西瓜皮 : 60g 赤小豆 : 20g 绿豆 : 30g 瓜皮汤的功效与作用 治发热。 瓜皮汤做法 上3味入锅，加适量水煎汤，即成。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏 爆炒竹笋用到的食材 鲜竹笋 : 100克植物油 : 适量 食盐 : 适量 爆炒竹笋的功效与作用 清热、消痰、镇静。适用于小儿痰热惊痫、发热头痛、痰多脘闷、腹脘胀气、妊娠眩晕等症。 爆炒竹笋做法 鲜竹笋切成薄...
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本文关键词:春,夏,秋,冬 地耳豆腐用到的食材 地耳 : 10g 豆腐 : 200g 香葱 : 适量 地耳豆腐的功效与作用 可辅助治疗脱肛病症。 地耳豆腐做法 先将地耳洗净；豆腐切小块入锅煮片刻捞出；锅中烧油，煸香葱花，入豆腐、精盐
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本文关键词:春,夏,秋,冬 金樱猪肚用到的食材 金樱子 : 100g 猪肚 : 1具调料 : 若干 金樱猪肚的功效与作用 可缩尿止遗。治疗小便频数、多尿、遗尿、小便失禁等病症。 金樱猪肚做法 先将金樱子洗净，去掉外刺和内瓤备用；猪...
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本文关键词:夏 话梅芸豆用到的食材 芸豆 : 1把话梅 : 1袋 红枣 : 1把 冰糖 : 5～6粒 蜂蜜 : 一勺 话梅芸豆的功效与作用 芸豆营养丰富，经常食用可加速肌肤新陈代谢。 话梅芸豆做法 1.芸豆洗净后在凉水里泡一夜；2
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本文关键词:夏 西瓜豆浆用到的食材 黄豆 : 70g 西瓜 : 80g 西瓜豆浆的功效与作用 西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，赤色入心，西瓜又是养心水果。因此西瓜豆浆适合夏季祛暑养心、止渴除烦之用。 西瓜豆浆做...
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本文关键词:春,夏,秋,冬 老虎菜用到的食材 青椒 : 2根 黄瓜 : 1根 葱白 : 1段 蒜 : 2瓣 香菜 : 适量 生姜 : 适量生抽 : 适量 香油 : 适量 盐 : 适量 老虎菜的功效与作用 青椒具有温中下气、散
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本文关键词:春,夏,秋,冬 豆腐鱼用到的食材 鲜鱼 : 350克 豆腐 : 4个 葱白 : 40克 豆瓣 : 60克甜酱 : 25克醪糟汁 : 75克 盐 : 0.5克味精 : 1克水淀粉 : 75克酱油 : 20克 油 : 1
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本文关键词:春,冬 雪菜肉丸用到的食材 雪里红 : 300g肉末 : 100g 盐 : 适量鸡精 : 适量 雪菜肉丸的功效与作用 开胃醒脾，利尿消肿。 雪菜肉丸做法 1.雪里红切成末；红辣椒切小段；肉末与葱丝、料酒、少量盐拌匀，并向一个
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本文关键词:春,秋,冬 清炒生菜用到的食材 生菜 : 油 : 适量 盐 : 适量 清炒生菜的功效与作用 镇痛傕眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。 清炒生菜做法 1.生菜洗净后备用。2. 锅热时放入油...
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