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...、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。2、睡养保证有充足睡眠及充沛的精力
栏目:老人 作者:祝由网
...方长期逗留。有条件的朋友，可以经常到草木茂盛、空气新鲜的地方，做做运动，做做深
栏目:健康生活 作者:佚名
...偏酸而引起，多食碱性食物则能达到消除疲劳的效果，如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...,如何辨别炼乳的好坏炼乳是一种常见的牛奶制品，是用新鲜的牛奶或者羊奶消毒浓缩做成的饮料。大家在平常很容易将炼乳和奶粉混淆，其实，炼乳是不能像奶粉一样兑水喝的，而是用来作为菜或者佐餐的调味品，主要的吃法...
栏目:儿童 作者:小爱
春季到来新鲜诱人的草莓陆续上市，在春季的时候可以适当的吃一些，具有消化开胃，健脾生津的效果，那么，孕妇群体可以吃草莓吗?孕妇的饮食要格外的小心一些，今天，大道家园天然养生专家为大家介绍孕妇能吃草莓吗?孕...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...成时加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可。小米百合粥食材：新鲜
栏目:女性 作者:关爱女性健康
咸鸭蛋，大家都吃过吧，是一种很有营养的食物，新鲜的鸭蛋经过腌制以后就会口感很香，而且会有黄色的油流出来，真的是非常不错的一种食物。可以和面食一起吃，会更香。咸鸭蛋到处都有卖的，但是还是自己家腌制比较放...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...季又该如何保存呢?夏季有哪些保存方法可以保证食材的新鲜度呢?我们一起来看看吧
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...方法有很多，下面就来看看它的吃法和功效。薄荷凉茶 新鲜薄荷叶少许，
栏目:中药常识 作者:祝由师
...会将它同开胃消食联系在一起。山楂条，顾名思义，就是新鲜山楂制作而成的条状的山楂食品。酸溜溜的山楂条有着丰富的营养价值，它含有较多的维生素C、苹果酸、钙等物质，对我们人体有着降血脂、将血压和抗心
栏目:中药常识 作者:祝由师