孕妇孕期饮食能吃咸鸭蛋吗

咸鸭蛋，大家都吃过吧，是一种很有营养的食物，新鲜的鸭蛋经过腌制以后就会口感很香，而且会有黄色的油流出来，真的是非常不错的一种食物。可以和面食一起吃，会更香。咸鸭蛋到处都有卖的，但是还是自己家腌制比较放心，孕期饮食一定要注意，咸鸭蛋一定不要吃了，为什么不能吃呢?

孕妇慎吃咸鸭蛋

孕妈妈孕期各种的激素水平都是十分不稳定的，特别是体内雌激素随妊娠月份的添加而不断增加，雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的效果。大家一定知道经过腌制的鸭蛋含有的盐分是非常多的，而且远远超过了孕妇孕期的含有的盐分的量，如果食用过多的话会很容易出现孕期女性出现水肿的情况，所以不建议孕妇吃咸鸭蛋，希望女性们孕期要注意这一点。

孕妇吃咸鸭蛋的坏处

孕妈妈过量食用咸鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需要量，致使孕妈妈高度水肿。而且还会使血液的循环量减弱，而且给胎儿的血液的供氧也会减弱，这样的话胎儿在宫内就会出现缺氧的情况，影响胎儿的生长和发育，又因为胎盘缺血，也易触发妊娠高血压综合征发作。

上面给大家介绍了相关的内容，不知道大家对这些常识了解了吗，孕妇在孕期的饮食是需要特别的注意的，如果不注意的话很容易造成自身和宝宝的健康受到影响，孕期还是要少吃咸鸭蛋比较好，希望孕妇能有个合理的饮食习惯和生活的方式。

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