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...洱菊花茶。普洱茶没有咖啡因，所以不需要害怕喝茶了会睡不着，又因为普洱属性偏热，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最为佳，排毒养颜，适合各种体质的人饮用。2、枸杞菊花茶，夏天排毒养颜最佳茶
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是非常多见的。生活中常见部分患者在睡觉以前担心自己睡不着，甚至不敢上床去睡，让睡眠成为一种心理负担。再如有些患者就寝时还在考虑某些问题，导致大脑处于一种思考、兴奋的的状态，就会引发了失眠。而有的人因为
栏目:中医健康 作者:中医世家
...成了一个心肾分离的象，心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着，白天又特别疲倦，两腿发沉。心肾不交造成的失眠较难治疗。过去，几剂酸枣仁汤，再或温胆汤就能有效治疗，但现在还用这些药已经没有明显
栏目:中医健康 作者:中医世家
前任挺好的，只是我们不合适。这是少有的我被灵感逼的睡不着的夜晚，原因是昨天晚上两个噩梦中的一个。我看见前任在我房间里大扫除，床上有他铺好的两床被子，应该是个清醒梦，因为前任的脸不是很清楚，我只是感觉是...
栏目:诗词歌赋 作者:溪黄草
...燥瘙痒的，特别是在晚上睡觉的时候，总是会因为瘙痒而睡不着的，所以皮肤干燥瘙痒会影响到我们的作息的，而对于身上皮肤干燥瘙痒，很多人都是不知道为什么身上皮肤干燥瘙痒的，我们现在就来看一下。秋冬季节气候寒冷...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...刺激神经兴奋的提神作用，饮用后会加重失眠，造成晚上睡不着、白天无精打采的恶性循环。辛辣、鱼腥等发物妇女到了更年期，人体阴阳失去平衡，食用辛辣食物如辣椒、胡椒、大蒜、姜及发物如鱼、虾、蟹、
栏目:老人 作者:佚名
...者还夜不眠。一天忙碌下来，是不是偶尔会出现躺在床上睡不着的情况。建议你临睡前练习5至10分钟瑜伽冥想。具体方法
栏目:健康生活 作者:祝由网
...浓茶，用量也要适度，以清淡温饮为佳。很多茶友喝茶后睡不着，在床上辗
栏目:功效 作者:品茶
...会感觉不舒服。气不顺、胸闷、堵得难受、饭吃不好、觉睡不着……严重的还会引起其他的病症。其实，我们平时吃的一些食物就有顺气的作用，是亦食亦药的。河南省中医院党中勤
栏目:杂谈 作者:医案日记
...开始睡得不踏实：一到半夜四点就醒来，骨碌碌睁着眼睛睡不着。又突然地爱起了钱，我知道我是在老了。明显地腿沉，看东西离不开镜，每一颗槽牙都被补过窟窿，头发也秃掉一半。老了的身子如同陈年旧屋，椽头腐朽，四
栏目:国学文化 作者:孔子学堂