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...，很容易导致慢性腰腿痛患者病情加重。专家建议，倒走有助于减轻病痛。慢性腰腿痛患者可以在平坦的马路上或宽敞的院子里倒退着走，步子大小和快慢可根据个人习惯而定，注意膝盖不要弯曲，甩开双臂并进行深呼吸，每次...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、黑豆黑豆能补充雌激素，所以女性备孕是一定要多吃黑豆的。做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。吃法：从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。肾虚的人，可以天天吃，每...
栏目:人群养生 作者:佚名
在美国国家健康和营养调查中，研究人员对参与调查的3823名成年人的喝茶、喝咖啡习惯同腹部肥胖的关系进行了研究。研究结果显示，考虑其它风险因素，喝咖啡同腹部肥胖并无关联。而使用糖和人造甜味剂在腹部肥胖问题上...
栏目:茶常识 作者:品茶
房子的风水不仅舒适,而且有利于家庭赚钱,真的有助于改善财富房子的风水不仅舒适，而且有利于家庭赚钱，真的有助于改善财富，所以我们必须保持空气循环。房子保持空气流通从风水的角度来看，气流的流通代表着财富的运...
栏目:风水 作者:大道家园
老人多按摩有助于预防老花眼随着年龄的增大，我们身体的各项机能逐步开始衰退，眼睛作为我们身体的一部分，自然也不会例外。一般人在到了四十岁左右，就会出现不同程度的老花眼的现象。这是因为人上了年纪之后，眼睛...
栏目:老人 作者:夕阳红
孕妇吃蕨菜怎么样,合理吃有助健康孕妇是非常特殊的人群，这类人群的饮食要小心的问题比较多，所以这时候就应该谨慎饮食才行，而蕨菜作为野菜的一种，吃起来的味道是非常好的，对我们健康有一定好处，那么对孕妇来说...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
孕妇适量吃话梅有助于开胃促消化说到话梅这个小吃，在人们的心中就会立即出现它那丰厚的肉质和酸酸甜甜的味道了，它的功效也是非常多的，可以止吐开胃、促进食欲等症状。也或许，是这个原因，话梅就成为孕妇最爱吃的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季要多喝水,适当午睡有助于健康夏季到来，这时候我们是容易出现出汗多情况的，这时候我们人体的消耗就是非常大的，同时在夏季的时候我们还容易产生睡眠不足的情况，所以大家在夏季的时候需要小心应对，所以夏季的...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...择运动的方法，能够去改善自己的睡眠质量。下面来介绍有助睡
栏目:健康生活 作者:中医世家
...脏的能量，于是身体容易疲倦无力，那么生活中哪些食物有助于排毒呢？1、黑豆;豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形
栏目:健康综合 作者:健康生活