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...以上老年人：每天睡5.5~7小时老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...免斑痕和暗沉、消除黑眼圈等。怎么用茶叶水洗脸？我们晚上洗脸后，泡一杯茶，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上
栏目:禁忌 作者:品茶
不少老人都有这样的体会，晚上睡觉时小腿肌肉突然出现强直性收缩（俗称腿抽筋），严重时疼痛难忍，甚至反复发作，影响睡眠质量。一般年轻人在剧烈运动时偶尔发生腿抽筋，老年人为何夜间容易出现腿抽筋？三更半夜发生...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...祥农 山东省沂南中医院1.揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可大为减轻。2.梳摩痛点：将双手的10个指尖，放在头部最...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...道宫，那么你就是什么星座。白天出生在星盘的上半球，晚上出生在星盘的下半球。 太阳是核心，是驱动力，是我们的使命，他也代表父亲，是阳性的。太阳星座的宫殿
栏目:十二星座 作者:大话生肖
小儿夜磨牙是咋回事?小儿晚上入睡后常有“格格”的磨牙声，这种“干磨”发出的声音特别响而且粗，使人听后十分难受，小儿自己无法控制。医学上称之为“夜磨牙”。夜磨牙的病因尚没有完全确定。一般认为除了肠道寄生...
栏目:杂谈 作者:医案日记
本命佛不仅白天佩戴，晚上睡觉时也可以佩戴。只要佩戴者对佛有一颗虔诚的心，佛是不会在生活细节上苛刻众生的。只要小心不要让本命佛碰不洁的东西，也不要压着本命佛。此外，本命佛不能看不洁的东西，所以当夫妻同房...
栏目:十二生肖 作者:大话生肖
梦见掉牙没流血问：前天晚上我梦见掉牙齿还流了好多血，今天我开车就把车翻了个底朝天，只是花了点钱，人没事，是不是就避灾了。我现在好迷茫，很害怕，有人说是亲人要过世的凶兆。 答：按照中国传统的说法，做梦...
栏目:其他 作者:周公解梦
...测妇女受孕期的手表使用起来十分方便，使用者只要每天晚上佩带6个小时，就可以在排卵期到来的4天前得到预告。监测手表通过对女性排汗过程中产生的分泌物进行测试，还能准
栏目:杂谈 作者:医案日记
...丁小姐说，自己一到初春，总是处于睡不醒的状态，虽然晚上10点不到就睡下了，可第二天上班依然是哈欠连天，提不起精神。这是为什么呢？湘雅医院中西医结合研究所梁清华教授解释说，从中医的角度来分析，春天在六
栏目:杂谈 作者:医案日记