大约有10,128项符合查询结果，库内数据总量为1,733,403项。（搜索耗时：0.0399秒） [XML]
...晕、晕倒等情况，特别是有低血糖病史的人，更不能空腹锻炼。建议早上可以先喝一杯水，吃一点点饼干、面包，稍微补充
栏目:健康生活 作者:佚名
...霉素、庆大霉素、环丙沙星、头孢菌素等。3、呼吸功能锻炼作腹式呼吸，缩唇深慢呼气，以加强呼吸肌的活动。增加膈的
栏目:健康生活 作者:祝由师
男人喜欢健身，是一件很好的事。因为健身不仅可以锻炼强壮的身体，而且可以陶冶情操，放松心情。为此，做为男人，可以多多健身，对我们身体大有裨益。然而，男人在健身之后，有几件事千万不要做，不利于身体的新陈代...
栏目:运动健身 作者:祝由网
1、身上常有淤血，需要补充维生素（维生素食品）K。在锻炼中，有的人稍微磕碰，身上就起青肿或淤血，并且久久不愈，这是身体缺乏维生素K的一个信号。维生素K是“止血功臣”，缺乏它，会延迟血液凝固，严重者还会造成...
栏目:运动健身 作者:祝由网
用慢跑的方式来锻炼身体，是个很不错的选择。不过一定要在慢跑前做好推各活动。比如，很简单的站立，双手叉腰，交替活动踩关节。这样可以在有氧运动前充分地把身体的潜在热能调整到准备状态，有利于身体内机能的调整...
栏目:运动健身 作者:佚名
...养生保健的一种生活的方式，每天坚持做运动，不仅可以锻炼身体，增强身体的体质，而且还可以瘦身减肥，同时还能提高自己的气质和素质。所以建议不管什么年纪的人，不管男性还是女性，都要热爱运动。运动的方法有很多...
栏目:运动健身 作者:佚名
...的健身方式。模拟登台阶和登山的腿部运动而设计的腿部锻炼器，否减强腿部肌群的气力，以保持腿部的健美。跑步机：被称为保持一个己身心最有效、最科学的健身方式。这种运动方式具有否靠的减肥结果，并
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...转身等动作。使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部位均得到锻炼。提高了各个关节柔韧性及癌症患者的身体灵活性。踢毽子以下
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...能够使得我们身体活力得到增强，老年人通过这种气功的锻炼能够推迟身体衰老，
栏目:运动健身 作者:祝由网
...期伏案工作的白领，可以利用一把椅子，一小块空地进行锻炼。这套健美操不仅对增强体质十分有益，而且对健美形体、保持下肢修长收效更佳。这套椅上健身操共八节，每节动作可做6～15次，具体做法如下。（1）伸臂扩胸：...
栏目:运动健身 作者:祝由网