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...栗子的时候，现在的天气也开始慢慢的转凉了，人的身体气血开始收敛，所以这段时间吃栗子是特别好的，可以起到活血和止血的作用，但是这栗子也需要注意一些事项，下面小编就来给大家介绍一下吃栗子的人需要注意哪些事...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...豆大家都不是很陌生的吧，经常吃些红豆的话可以有滋补气血的作用哦，红豆可以有补血美容的作用，红豆的吃法有很多，最常见的吃法就是红豆粥了，那么早餐吃红豆粥好不好呢，一起来看看小编的介绍吧。红豆气味甘、酸、...
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...们来说是非常滋补的食物，可以强筋健骨、除湿气、补益气血、滋补脾胃，尤其肚产
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...以有促进代谢，不错丰富蛋白质和钙质的作用，对于调理气血有很好的效果。鲍鱼粥大家也不陌生吧，好消化，而且还可以补肾补肝，那么哪些人不能吃呢，一起来看看吧。不宜吃鲍鱼
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...有非常好的滋补功效。产妇喝黄豆猪蹄汤可以通乳、补充气血，经期女性喝黄豆猪蹄汤可以补血益气，年轻女性喝黄豆猪蹄汤可以丰胸、促进
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...富的水果，葡萄一般在每年的8、9月份成熟，葡萄有补益气血通小便的功效。葡萄里面富含维生素及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。八月份吃葡萄的
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...脏是我们身体非常重要的一个器官，是可以帮助身体调节气血，帮助脾胃很好的消化食物和吸收营养，对我们的调畅情志、疏理气机也是有着重要的作用，而春季是我们养肝非常重要的季节，对于一年的健康都是有重要的作用。...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...食材 鲫鱼 : 清炖鲫鱼的功效与作用 可通气下乳，治产后气血不足、乳汁不下。 清炖鲫鱼做法 将活鲫鱼去鳞及肠杂，洗净，煮至半熟，加黄酒清炖。清炖鲫鱼汤怎么炖好喝又营养清炖鲫鱼汤这样炖好喝又营
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
... 本品补中益气、健脾养胃，适宜胃虚食少、虚弱便溏、气血津液不足、营卫不和、心悸怔仲等病患者食用。 糯米红枣做
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春季养生方 桂圆粥用到的食材 薏苡仁 : 30g紫米 : 80g 糯米 : 80g 红枣 : 9枚 桂圆肉 : 25g红糖 : 25g 桂圆粥的功效与作用 补益气血、健脾开胃。适用于脾胃虚寒、营养不良、体质虚弱、消渴多
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导