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...动减肥，效果多是不明显的。研究表明，即使每天坚持数小时的锻炼，但只要多喝一两听易拉罐饮料或多吃几块饼干辛辛苦苦的
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...集流动。在这条路上，没有喧嚣，没有嘈杂。 印象中的小时候，妈妈就曾告诉过我，她当年走过的路。虽然有许多没有见过的奇花异草，但是，路曲折又
栏目:心理健康 作者:网友上传
...6克，陈皮6克，白蔻仁9克上述八味药物置于冷水中浸泡半小时，用武火煮沸，而后转小火煎煮20分钟后，芳香之气出现即可饮用。 酒精在中医理论中认为是一种湿热之邪，而
栏目:健康生活 作者:中医世家
...。2、把笕菜梗放入盘内，撒入少量盐，拌匀。腌制半个小时。3、把腌制好的笕菜梗切段，备用。4、把猪肉切片，葱姜蒜切末，香菜切段，干辣椒切段。5、锅内放油，油热后先放入干辣椒，炸出香味，放入葱姜
栏目:健康生活 作者:中医世家
...日常的必须要注意的，比如，从到家以后开始卧床休息48小时，除了用
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，补觉也应掌握合理时间，周末起床时间不能比平常晚两小时，改为稍微早些入睡即可调整睡眠生物钟。“不规划时间的盲目补觉更容易造成头昏脑涨、肠胃功能紊乱。”天津武警医学
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，有时又波及整个头部，还伴有恶心、呕吐，通常1～2个小时才慢慢减轻。妈妈为此非常着急，来到儿
栏目:杂谈 作者:医案日记
...搓膀胱经予以治疗。手法：将姜切碎，泡入白开水中，1小时后涂抹在脊柱两侧，以一手小鱼际在膀胱经（位于脊柱两侧旁开1.5寸处）上行搓法，以搓热为度。要领：受术者俯卧位，施术者搓法要由慢变快、由轻至重，方向由下...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...一步急剧减少或中断，使心肌严重而持久地急性缺血达1小时以上，就
栏目:杂谈 作者:医案日记
办公室一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。那么，办公室一...
栏目:杂谈 作者:医案日记