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...就需要吃一些有助于补血的食物。缺铁性贫血的人可以多补充铁质，多吃菠菜，补血还可以吃一些滋补的食物，那么，补血吃什么更好？补血食谱有哪些？一起来看看怎么补血吧！补血食
栏目:健康生活 作者:佚名
...法就是通过饮食的形式，因为合理的饮食还能够帮助我们补充各种多的营养，可以子、桂圆、大枣，也可以起到很好地补气血的效果。 1、多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...。想要补血，我们可以在日常生活中多“挑”食，给身体补充气血，效果不亚于阿胶，绝对是平民补血的首选……胡萝卜含有非常高的维生素b和c，此外还含有一种特别的营养素――
栏目:女性 作者:中医世家
...首选。的确，此类食物对孕妇身体补血益气、及时充分的补充营养是大有裨益的
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...吃红枣、枸杞、阿胶等食物，多喝红糖水，这些食物具有补充气血功效，可能会使月经快点来。2.药物：女性可以在医生的指导下服用醋酸甲羟孕酮片、黄体酮胶囊等药物。这些药物中含
栏目:女性 作者:佚名
女人补气血吃什么好1、银耳银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用。2、番茄番茄作为十大补气养血的食物之一，据营养学家研究测定，每人每天食用50克~100克...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...如何让女性变得更加美丽有自信吗，从食物吃起来，可以补充丰富营养的同时也可以起到很好的保健的作用和效果哦，来看看这些女性排毒抗衰的一些食物吧，更多的
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...致气血不足、气色不好，所以，要注意多吃一些可以帮助补充气血的食物。那么女
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...以帮助我们起到不错的保健功效的，既可以美容，还可以补充气血，下面我们来看看红糖如何食用保健功效
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...议：可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及帮助补充气血不足。对产妇的补养效果最好。红枣山药小米粥的功效与作用，小米山药红枣粥的禁忌
栏目:中药常识 作者:小七