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改善身高 如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素d的食物。维生素d可以促进骨骼发育，促使人体增高，他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
女性远离亚健康的六种食物第一、维生素作用大从事文字工作或经常操作电脑者容易眼肌疲劳，视力下降，维生素A对于预防视力减弱有一定效果，要多吃鱼肉、猪肝、韭菜等食物；经常呆在办公室里的人日晒机会少，需多吃海...
栏目:上班人群 作者:佚名
...性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富 含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原
栏目:健康生活 作者:中医世家
...是营养均衡，对各种营养物质都注重及时补充，尤其是对维生素一族的摄取。维生素A、B、C、D等等营养元素，对人体都具有其不可或缺的作用。其中，维生素D族最为大家所熟知的作用，就是辅助人体对钙的吸收。那么，维生素d...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
维生素A、B1、B2、C、D，都是宝贝不可缺少的常见维生素，一旦缺乏将会影响生长发育。由于维生素D在食物中含量很少，更何况宝贝的胃肠道还很稚嫩，只能吃很少几种简单的辅食，但只要多晒太阳就不会缺乏，在这里就不多说...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，鱼肉中除了含有大量的碘之外，同时还含有丰富的多种维生素，比如像维生素A、维生素d和b族
栏目:健康生活 作者:佚名
...维d提亮肤色，还能让皮肤湿润无纹。蛋黄：蛋黄是获取维生素d最简单、最便捷的方式，无
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...。骨骼更容易受伤。食疗对策：每天喝两杯235毫升的、加维生素D的低脂牛奶，补充维生素D有助于人体对钙质的吸收。
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...些呢猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，...
栏目:健康生活 作者:中医世家