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...然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤
栏目:健康生活 作者:祝由网
...正常节律，始于心脏的窦房结，并且心跳的频率通常在每分钟60到100次之间。这种心律是由心脏肌肉的有序收缩和舒张产生的，并且是维持心脏正常搏动的基础。人体拥有一种称为心脏传导系统的特殊结构，由特殊的心肌细胞
栏目:健康生活 作者:佚名
...糖30克，生地12克，茶叶适量。[制服法]沸水冲泡，盖闷10分钟。代茶频饮，每日3剂。[功效]清肺化痰，养阴生津，清咽润喉。适于声音嘶哑。苏叶盐茶[茶方]苏叶6克，绿茶3克，盐6克。[
栏目:健康生活 作者:佚名
...开水（七分满为佳），水温为100℃，注水后让茶叶浸泡3~5分钟时间，待温度适口即可品饮。苦荞
栏目:冲泡 作者:品茶
...遍，投入5g左右的茉莉花茶，注入适量开水注水后等待3~5分钟即可饮用茉莉花茶，使用玻璃杯时需注意避免开水烫伤，茶壶、盖碗冲泡时要及时出汤饮用。
栏目:冲泡 作者:品茶
...清水，倒入料酒、花椒、香菇，大火煮开，小火慢炖，40分钟后，放入豆腐块，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...缓解肌肉疲劳。一般来说，全套拉伸运动所需时间为10~12分钟，但是要需要根据当时天气的温度来延长或者缩短。做时动作要到位，这样就可以把身体的关节、韧带都打开。要感觉到身体体温上升，但
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...咽”说的就是这个道理，一顿午餐的用餐时间不宜少于20分钟。有利于肠胃的消
栏目:上班人群 作者:中医世家
...大白菜洗净，切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后淹渍10分钟后食用，清凉、酸甜、又解酒。2、取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服，可解酒醉后头痛脑胀、颜面潮红等症。3、用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...不要点燃它，再重覆以上的步骤。只要你能顺利度过那几分钟的时间，你的烟瘾就可以退却
栏目:健康生活 作者:中医世家