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骑健身车的好处锻炼腿部肌肉通过健身车不断的骑行动作，不同强度和阻力的锻炼，能有效的锻炼腿部肌肉，提高双腿力量和耐力。提高关节灵活性骑健身车时，会进行不停的蹬车动作，而由于臀大肌和大腿后部股二头肌的牵拉...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
运动预防癌症的好处专家曾对某高校1925年—1981年毕业的5398名女生进行了健康分析，表明参加运动的女生患子宫癌、卵巢癌、宫颈癌和阴道癌的可能性比不参加运动的女性低2.5倍，患乳腺癌的可能性低2倍。证据表明，女性参加...
栏目:运动健身 作者:祝由网
绿茶对前列腺炎有好处吗？茶叶中含有丰富的茶多酚，这种物质具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少细胞衰老，从而起到延缓衰老的作用。另外，茶叶中含含有大量的维生素c，这种物质可以提高人体免疫力，预防感...
栏目:茶常识 作者:品茶
...，通常需要每天按时服用。服用长效避孕药可以带来很多好处，包括避孕效果可靠、经期调节、降低患妇科疾病的风险等。1、避孕效果可靠：长效避孕药中含有雌激素和孕激素，通过调节体内激素水平以及改变子宫
栏目:女性 作者:佚名
...的营养还有胎儿的生长发育都是必需的。都是有比较大的好处的，而且它有安胎的作用，因为里面含有植物孕激素所以如果可以的话在孕期可
栏目:女性 作者:佚名
...，脂肪，碳水化合物，维生素B1等，对我们的身体有很多好处。但是，孕妇空腹时不宜吃绿豆汤，因为绿豆汤比较寒，空腹喝绿豆汤对胃不好。体质虚弱的孕妇也不能多喝，会引起胃肠消化不良，如果进
栏目:女性 作者:吃出健康
...细了解牛奶它究竟有哪些，营养价值会带给我们身体哪些好处，我们一起来具体详细了解吧。
栏目:健康生活 作者:佚名
<p>做乳房疏通好处和功效有哪些？精油按摩的效果怎么样？</p>
栏目:中医科 作者:金钱草
黑乌龙茶能每天喝吗黑乌龙茶不能天天喝，黑乌龙茶是选用优质乌龙茶，经过二次烘焙制作而成，其茶多酚、咖啡碱等含量较高，刺激性较高，不宜天天饮用，以免影响脾胃的正常功能，其次黑乌龙茶也不能过量饮用，禁忌饮用...
栏目:功效 作者:品茶
1、补血、养血、止血女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女...
栏目:中医健康 作者:中医世家