做乳房疏通好处和功效有哪些？精油按摩的效

经常按摩乳房有好处吗

经常按摩乳房，特别是哺乳期，按摩乳房是有好处的，按摩乳房有预防乳房松弛和下垂，促进泌乳，及预防乳腺炎等好处。

很多女性都是母乳喂养孩子，造成乳房严重下垂，这时候按摩乳房可以有效缓解乳房松弛和下垂。做法为双手沿着乳房下侧，向上聚拢乳房，每天20 30次。而且胸部按摩可以软化乳房，使乳管腺畅通，增加乳汁流出通畅，准妈妈如果能做好孕期的乳房按摩，就能确保乳汁充足，保证母乳喂养顺利进行。按摩乳房还能清除乳管中因新陈代谢而产生的污垢，进而起到预防乳腺炎的功效。

因此经常按摩乳房是有好处的，但方法和力度一定要准确，否则不但没有益处还会伤害乳房。

本内容由首都医科大学附属北京天坛医院 普外科 主任医师 白日星审核

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美容院推胸的好处和坏处

美容院推胸的好处和坏处，胸部可以说是女性们最明显的特征之一了，相信不会有女性不希望自己有个健康又丰满的胸部了。很多人都会去美容院推胸，美容院推胸的好处和坏处

一、经常推胸部的好处

1、 加速血循环，让胸部富有弹性:女性每天坚持按摩乳房十几分钟，可有效增进胸部肌肉的协调活动，减少血瘀等问题，加速血循环及新陈代谢，有利于女性自身乳房健康。由下往上、由内而外地抚摸乳房，用适当的手部力量交替来回按摩双 乳各2分钟。条件允许的话，可伴以使用美胸产品或是身体按摩油，能够达到滋润胸部肌肤及增强胸部弹性的功效。

2、 促进乳房发育:按摩乳房可以让女性胸部变大，但是大家一定要注意正确按摩手法。乳房周围有穴位，正确按摩穴位可有效促使女性胸部自然发育，实现丰胸效果。

3、 预防乳腺疾病:女性在自我按摩乳房过程中，会及早发现乳房周围是否存有肿块问题，这也是提前预防乳腺疾病发生的关键。特别是在洗澡的时候，女性涂抹到沐浴乳，双手交叉在胸部间按摩，这样可以更加清晰的检查除乳房是否存有肿块。

二、经常推胸部的坏处

经常推胸部可以减少乳腺增生的发生，原本并没有什么坏处，但是很多人错就错在按摩的方法不正确，长久以往，可能造成很严重的后果。

1、很用力地挤压乳体部：乳体部当中有很多细小的乳腺，这个部位是不可以用手指用力地挤压的，刺激过于强烈的话会引起乳腺炎、乳房肿块等疾病。

2、用力压迫乳房外侧：乳房的外侧是残留奶水比较多，炎症等乳房疾病的多发地带，如果用手掌使劲儿地压迫，加重组织的损伤。

3、任何情况下都可以热敷：如果你的奶水量比较少。可以用热毛巾对乳房进行敷热：伊是在乳房严重涨痛或乳管没有通畅时进行热敷，反而会加重炎症。

每天推胸部有哪些好处？

首先女性若能每天坚持推胸部，能预防胸部下垂，胸部的形状会变得好看一些。女性的胸部周围存在着各种腺体和脂肪组织，每天推胸部的话，能够促进胸部周围的血液循环，所以周围胸部周围的皮肤会变得更有弹性一些，起到预防胸部下垂的作用，变得更加挺拔一些。另外女性每天推胸部，或能刺激雌激素的分泌，起到促进发育的作用，变得稍微的丰满一些。

其次，每天推胸部或能及早的发现乳腺问题。女性应该都知道，胸部若是出现一些问题，摸的时候，或能摸到一些小块的感觉。每天推胸部，女性也能更好的了解自己的胸部健康，如果摸到一些小块，或者不舒服，及早坚持，或能避开一些健康问题。

另外，女性每天推胸部能够预防和缓解胸部疼痛。气血不足是女性常见的问题了，气血不足胸部也会受到影响，胸部气血流通不顺畅，就会出现疼痛感。每天推胸部，促进胸部周围的.血液流通，对于缓解气血不足造成的胸部疼痛还是比较有效果的。

怎样推胸部才比较好？

第一是轻轻的揉，不要过于用力。可能有的女性会认为按摩的时候用的用力大一点才会更有效果，或许对于其他部位是如此，但是胸部比较脆弱，是不能用太大力气的。过于用力推胸部的话，不仅不能促进血液循环，很有可能导致胸部周围血液流通不畅，对胸部造成压力，出现疼痛感，不利于胸部的健康。

第二正确的按摩方法应该是站立，然后全身放松。双手慢慢的从外从里和从下往上提升，坚持两分钟即可。平常女性还可以轻轻的按压胸部，检测一下是否有分泌物，不在哺乳期，如果总是出现分泌物的话，需要及时去医院检查。

第三推胸部的时候要注意推胸部与腋下连接的地方，那里是淋巴比较多的地方，也是比较容易感到疼痛的地方。女性可以经常按一按，能够促进排毒和代谢，对于一些有副乳的女性来说，或许还可以消除副乳。

1、强化心肺功能

全身70%的血液流经胸部。通过专业手法按摩疏通可以有效加速胸部的气血循环，从而带动全身的气血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。

2、雕塑身形

手臂腋下背部及腹部脂肪游离到胸部使胸部做深层拉伸运动，使得血液循环顺畅，加速新陈代谢，改善脂肪向其它地方游离形成厚背及粗手臂！

3、美容养颜

按摩能对胸部经络进行有效疏通，排除血液中的毒素，气血循环通畅，使得养分能顺利送达身体各部，容光焕发。

4、声音甜美

人体传输内部的声音主要通过穴位和经络，经络是声音的通道。

5、疏通淋巴，消除副乳

内在负压养生仪能让胸部得到充足的运动，负压吸放，带动胸部肌肉群收缩，改善副乳情况。

6、两性和谐

由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的，对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以增强卵巢的机能，使内分泌正常（动情激素正常），夫妻生活和谐。

7、修长手臂

通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，能够使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。

8、通过手臂疏通六条经络有效给胸部做深层的吸放运动，能有效疏通三焦经。三焦一通，人体的上中下就贯通了。

9、前胸通后背、人体最大的膀胱经疏通后可加速胸部的气血循环，从而带动背部的血液循环，有效改善肩颈腰酸背痛，排出毒素。

10、改善预防乳腺疾病

通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，促使血液循环（调节气血），通过拨经将肿块变软变小（软坚散结），促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房疾病。

11、增强免疫力、拨经促使气血循环，加速新陈代谢和毒素的排出，带动全身的血液循环，加速全身的器官的运转，减少体内的毒素，提高免疫力。

12、调节内分泌

乳房与子宫卵巢是性腺相通的。通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以有效改善子宫机能和卵巢机能，调节内分泌！

13、心理调节

胸部漂亮了，女性的自信、魅力都会展现。

14、抗衰老，延缓衰老期

女性到了25岁后雌激素会以每年一定比例的下划，激素少了人体快速的老化、月经不调、皮肤长斑缺乏弹性、乳房子宫卵巢得癌的几率上升等都是内分泌紊乱引起的。

15、做完美女人

女性只有健康美丽、容光焕发、身材有致，才能自信有气质，展现独特魅力，做完美女人，真爱一生健康一生！

1.强化心肺功能
全身70%的血液都会流经胸部，通过专业的按揉手法疏通可以有效加速胸部的气血循环从而带动全身的气血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。
2.雕塑身材
手臂，腋下，背部，腹部脂肪游离到胸部，使胸部做深层拉伸运动，血液循环顺畅，加速新陈代谢，改善脂肪向其它地方游离形成后背及粗手臂。
3.美容养颜
按揉能对胸部经络进行有效疏通，排除血液中的毒素，气血循环通畅，使养分能顺利达到身体各部，荣光焕发。
4.声音甜美
人体传输内部的声音主要是通过穴位和经络，经络是声音的通道。
5.疏通淋巴，解除副乳
内在负压养生仪能让胸部得到充足的运动，负压吸放，带动胸部肌肉群收缩，改善副乳情况。
6.调节内分泌，两性和谐
由于乳房和子宫卵巢是性腺相同的，对女性胸部做深层按揉拉伸运动，可以增强卵巢的机能，使内分泌正常，夫妻生活和谐。
7.修长手臂
通过对女性胸部做深层拉伸运动，能够使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。
8.疏通三焦
通过手臂六条经络，有效给胸部做深层的吸放运动，能有效疏通三焦经。三焦一通，人体的上中下就贯通了。
9.改善肩颈腰背痛
前胸通后背，人体最大的膀胱经疏通后，可加速胸部的气血循环，带动背部的血液循环，有效改善肩颈腰背痛，排除毒素。
10.预防乳腺疾病
通过对女性胸部做深层按揉拉伸运动，促使血液循环（调节气血）通过拨经将肿块变软变小（软坚散结），促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房问题。
11.增强免疫力
拨经促使气血循环，加速新陈代谢和毒素的排除，带速全身的器官的运转，减少体内毒素，提高免疫力。
12.心理调节
胸部漂亮了，女性更有自信，魅力再现。
13.抗衰老，延缓衰老期
女性到了25岁后雌性激素会以每年一定比例的下滑，激素少了人体快速老化，月经不调，皮肤长斑缺乏弹性，乳房子宫卵巢炎症几率上升等都是内分泌紊乱造成的。
14.做完美女性
女性只有健康美丽，荣光焕发，身材玲珑有致，才能自信有气质，展现独特魅力，做完美女人，真爱一生，健康一生。

产后乳胀会导致剧痛，即所谓的痛则不通，通则不痛，按摩能理气活血，疏通经络，利于按摩可以缓解甚至消除疼痛。本文将深入探究产后乳房按摩的好处，帮助产妇更好地了解乳房按摩的重要性。
???缓解产妇疼痛
按摩能理气活血，疏通经络，利于按摩可以缓解甚至消除疼痛。
?增加泌乳
通过按摩乳腺管，增加乳汁分泌。
????预防或缓解乳腺增生
如何产后进行乳房按摩，坚持母乳喂养，可有效缓解乳腺增生，避免乳腺炎的发生。
?防止乳房松弛、下垂
而按摩可增加乳腺发育，促进胸部肌肉群发育及韧带的紧实，从而使乳房更加坚挺。