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...失眠上火、情绪纠结……缓解“节后综合征”，除了补充睡眠、清淡饮食和调整作息时间之外，有针对性地喝些营养粥更有助于节后身体及精力的恢复。消食：豆蔻山楂粥豆蔻山楂粥是消食化气的佳品，既能够开胃消食还能导滞...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信念等，来保持和恢复健康的一种治疗方式。第二届亚洲国际自然疗法医学会议将于本月底在北京举办。香港国际自然疗...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...11点前睡觉，这样才能慢慢地把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，睡觉就是在养阳气。丑时（凌
栏目:杂谈 作者:医案日记
...肤术，让皮肤在短时间里重现光彩。5分钟活肤术熬夜或睡眠不足时，肌肤最是容易显现浮肿松弛，缺乏光泽。怎办？赶紧喝杯新鲜果汁，用清凉的水洗个脸，快速唤
栏目:杂谈 作者:医案日记
...期皮肤瘙痒的患者。孕期瘙痒可严重影响孕妇日常生活和睡眠，造成孕妇焦虑不安和急躁的情绪，因此要引起重视。为什么孕期会发瘙痒呢？该院皮肤科叶青医生解释：孕妇发生皮肤痒疹，可能是体
栏目:杂谈 作者:医案日记
...是否有联系呢?如果有联系的话，我们是否可以通过控制睡眠前后的条件来影响梦的内容呢? 较
栏目:其他 作者:周公解梦
...么意思？运势怎么样怎么样？挡煞辟邪如果经常做噩梦，睡眠不好，八字比较弱，就容易被各种煞气所冲撞，可以把剪刀放在
栏目:奇门术数 作者:国学小课堂
...含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以，如果在早晨饮奶，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
小儿尿床也是病5岁以上儿童在睡眠中出现无意识遗尿或尿床，这种现象至少每周两次以上且持续超过半年即可诊断为小儿遗尿症。这是记者日前在北京儿童医院遗尿门诊了解到的。该门诊主治医师刘小梅说，国外统计显示，遗...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季的高温，所带来的烦躁、食欲减退、睡眠不佳、活动减少以及贪凉受寒等均可使人体受损而背上了“夏债”，这些潜在的微观损害到了秋季就爆发出来了，即表现为夏日“欠债”秋后“算帐”。颈椎病的“秋后算帐”天气转...
栏目:杂谈 作者:医案日记