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...品、健身器材，不仅劳财伤力，还占用家里空间。其实，养生保健有很多方法。最近，韩国“naver”网站总结了一些随时随地都能做、无需花费一分钱的养生保健法，不妨一试。吹口哨。该健身法老少咸宜，可以锻炼腹式呼吸，...
栏目:健康生活 作者:佚名
适合孕早期孕妇吃的养生汤怀孕初期吃什么好，对于刚刚怀孕的女性们来说饮食很重要的，多补充一些营养的食物还是比较好的，可以提高免疫力，促进宝宝的生长发育。怀孕期间孕妈妈的一些养生汤不能少，来看看这些食谱的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
宝宝夏季最适合的几种养生蔬菜宝宝夏季要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以起到防暑降温的作用。宝宝很容易挑食，所以日常生活中要养成良好的生活习惯，这样才能减少营养不良或者是疾病的发生。宝宝夏季吃什么蔬菜...
栏目:儿童 作者:小爱
女性活气血的两款养生食谱女性如何去调理体质?女性体质比较差的话会直接影响气血，气血不足的话会出现月经不调等等的问题，所以日常生活中可以吃一些具有补气血的食谱，吃什么食物比较好?下面就来看看这些具有活气血...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...一年之计在于春，春季是万物复苏的季节，所以也是我们养生的好时节，男性春季养生也是一件非常重要的事情，我们的身体健康与否与我们的饮食是有很大的关系的，今天就为大家介绍一些适合我们男性春季吃的一些食物。男...
栏目:男性 作者:小爱
...我们在冬季怎么调养我们的身体呢，喝茶就是一种很好的养生的方法，下面就给大家介绍一些冬季养生茶的知识。冬季喝茶，首先得是红茶
栏目:男性 作者:小爱
...少，似乎成了一种习惯。睡的早，起得早，是老年人健康养生的一个常识，适当的运动可以让人精神倍增。老年人睡醒以后一定不要急于起床，稳定几分钟以后再起身，这样可以减少心脑血管的发生率。当然老年人体质较差，起...
栏目:老人 作者:夕阳红
...好的了，因此我们在这时候就要选择合适的食物来吃了，养生茶就是很不错的选择了哦，那么对于女性来说，春季的时候适合吃什么养生茶呢，下面就让我们看看吧。菊茶普洱茶材料：干菊花2.
栏目:女性 作者:关爱女性健康
夏季最具有降火作用的养生食谱夏季如何降火?夏季容易导致上火的情况，天气炎热，水分流失比较多，所以要多喝水，减少水电解质紊乱，中暑等问题。夏季如何去降火你知道吗，下面就来看看这些养生的食谱，这些食谱可以...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...个健康的身体，所以在平时就会选择各种各样的方法进行养生，这样对我们健康来说的确是有好处的，所以在春季的时候必须要注意合理的方法去养生才行，那么具体应该怎么做，下面就来看看吧。少吃摄入维生素在春季的时候
栏目:春季养生 作者:生活常识网