大约有10,128项符合查询结果，库内数据总量为1,733,384项。（搜索耗时：0.0302秒） [XML]
...奏，超负荷的工作负担，是否让你时常感到颈肩腰背疼？锻炼肩胛骨，也许能收到不错的效果。 肩胛骨也叫琵琶骨，是颈椎的“保护伞”。长时间保持一个固定姿势，会使颈肩部位的肌肉一直处于紧张状态，得不到放松，长此...
栏目:上班人群 作者:祝由网
很多人喜欢泡温泉或游泳，享受美好时光，不仅能锻炼身体，而且也能释放紧张不安的情绪。但你知道吗，相当一部分人在泳池中会排尿，你知道一个泳池中究竟有多少尿吗。一个泳池中究竟有多少尿？经过调查发现，一半以上...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...转头、转体运动，工作之余要参与羽毛球、乒乓球等体育锻炼，慢跑快走、游泳更是全身运动的好方式。上班族要尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，腰部仍有空隙者，可以放置一个小靠垫，托起
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，腿软乏力的原因有很多种，平时应该要注意加强身体的锻炼，注意劳逸结合，尤其对于上班族容易出现腿软乏力的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
冷水浴主要是利用水的温度来刺激肌体，从而实现锻炼身体、提高身体机能的方法。冷水浴利用得当可提高机体对寒冷刺激的适应能力，有利于防治动脉硬化、高血压和冠心病。冷水浴的好处与坏处1、冷水澡时因水温过低，人...
栏目:健康生活 作者:佚名
...仅来2天。这类情况可能出现在年轻女性、经常进行体育锻炼或身体较为瘦弱的女性中，因为其生
栏目:女性 作者:吃出健康
...羽毛球爱好者，由于兴趣相投，所以每天结伴一起在楼下锻炼。说起羽毛球给他们带来的好处，刘女士说：“我觉得有一个好处非常明显，就是我的视力变好了。我是做秘书的，天天上班盯着电脑、纸样文件材料，本身
栏目:杂谈 作者:医案日记
形意拳桩法是一种具有技击和养生双重功效的气功锻炼方法，它具有简单易学，不易出偏差的特点。桩法是一种精神与气血的运动。通过桩法的练习可以达到疏通人体任督二脉，加速大小周天的运转；充实内气；调动人体的潜...
栏目:武医禅术 作者:大道家园
空腹的时候可以打篮球吗打篮球对于大家来说也是平常锻炼身体比较常见的一种方法了，打篮球对于我们的身体有很高的素质要求，因为本身就是一个身体对抗比较强烈的运动，那么，空腹的时候可以打篮球吗?当然建议还是尽...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...不少的老年人都数年如一日的坚持晨练，老年人加强体育锻炼，对于预防很多疾病来说都是非常有用的。同时，我们也要注意到，随着
栏目:健康综合 作者:祝由网