老年人如何预防牙齿松动

老年人如何预防牙齿松动

在平时的休息天，如果我们到公园里去散步的话，我们可以经常看到一些老年人在从事各种各样的体育活动。而且不少的老年人都数年如一日的坚持晨练，老年人加强体育锻炼，对于预防很多疾病来说都是非常有用的。同时，我们也要注意到，随着岁月的不断流逝，老年人的机体等方面都有可能出现一些问题。这其实也是非常正常的情况，毕竟人体这个系统也是有一定的使用年限的，不可能永远无止境的工作下去。那么口腔内部的牙齿也是如此，在很多时候会出现一些脱落等问题。今天我们想要跟大家说的是老年人如何预防牙齿松动。

1、在准备日常饮食的过程中，最好可以将食物准备得绵软一些，这样的话不需要经过费力的咀嚼就可以吞咽下去，不需要对牙齿造成额外的磨损。这样从一定程度上也可以延长牙齿的使用期限。另外，不要过度的使用牙齿，遇到任何坚硬的食物，老年人最好选择放弃。

2、同时，老年人要注重加强体育锻炼，这样可以增强体质，也可以预防牙齿出现异常的状况。其实这主要是因为牙齿内部含有的钙元素可以通过晒太阳补充维生素D来得到很好的补充，这样也可以让牙齿更加的坚固，牙齿松动的状况也就不会出现。

3、我们都非常希望老年人可以拥有非常健康的身体，那么这个护理也是一定要做好。

中老年人牙齿出现松动的症状，怎么办？

很多中老年人到了一定的年纪，他们就会出现一些牙齿松动的情况，当然除了年龄的问题这也是他们平常会换的一些口腔疾病的其中一种。对于健康的牙齿有一定的松动那大部分都是因为他们的吸收或者是身体素质产生了问题，这个时候我们就需要观察并排除有效的病因，只有做到正确的护理才能够让他们健康的饮食。

单独饮食当你老年人的牙齿松动的时候，他们有很多东西都是我们平常吃的，他们不能够吃的不仅不利于他们咀嚼甚至还会加重他们牙齿松动的现象。所以我们在做饭的时候可以单独给他们做一次饭，把饮食做得更加软烂一点，减少一些油炸类食物的出现。如果是吃蔬菜的话，我们需要将蔬菜切碎加上一些粥来搭配，能够更好的提升他们的全面营养吸收。除此之外，我们也可以让他们每顿饭少吃一点，每天多吃几顿饭就能够保证均衡摄入营养物质。

假牙帮助如果有些老人的牙齿实在是松动了不能够咀嚼食物的话，我们可以选择去医院将他们的松动的牙齿拆卸掉，然后安装假牙帮助他们来进行正常的饮食。这样就能够让他们更好的吸收营养物质，虽然再再假牙的最开始有一些不方便，但是如果能够逐步适应戴假牙也是一个非常不错的选择。当然我们也可以选择给他们补一些营养物质，比如说给他们补肾就能够让他们在平常的生活中通过吃东西来调理身体，增强牙齿的牢固性。

注意事项平常老人到了一定的年纪的时候，我们给他们做饭就需要做的软烂点，这样能够有效的预防牙齿松动。但是我们如果发现他们出现了牙齿松动的现象，我们也不要着急，只要正常的正常健康的人都能进行饮食就能够有效的维持牙齿的坚固。不仅需要补充他们身体里所需要的营养元素，还能增强自身的免疫力。

如何预防老年人牙齿松动？

您好！
老年人引起的牙齿松动可能是生理退化引起也有可能是牙周炎引起，长期的牙龈萎缩导致牙齿松动，甚至脱落。
甲硝唑只可以作为暂时缓解牙周病痛苦的药品，对肾的伤害很大，不能长期使用。
这种情况应使用牙黄金是比较适合的，它通过营养直接输送，只需要口含就能令萎缩的牙龈吸收，逐渐恢复营养代谢而康复再生，重新膨胀的牙龈紧密包裹牙齿，令松动的牙齿重新牢固；同时，恢复了健康的牙龈也恢复了免疫机能，进而有效抵御及消除牙周病。
通常只需要使用一个护理周期（2个月），就可见明显的康复效果。
只要牙槽骨被吸收不超过三分之一，牙齿没变成无知觉的牙，坚持使用此法，松动的牙齿都是可以保住的。

老人如何保养牙齿的方法

老人如何保养牙齿的方法 牙科专家在临床就诊中发现，在日常生活中，有7种护牙健齿的错误观念在困扰着老年人。对此哈尔滨医科大学第二临床医院口腔外科著名专家王太和教授提醒老年朋友，要科学地保护牙齿，切莫陷入这几种误区。

误区之一：老人牙齿松动脱落是自然现象，

防也无用，治也无益。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。

误区之二：人牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。

过度磨损就会被破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。

误区之三：只漱口不刷牙，这是祖宗传下来的`。

不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。

误区之四：只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。

刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

误区之五：掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙。

有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多，缺就让它空缺吧。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。

误区之六：老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙无法变白。

目前的牙齿美容已经达到相当的水平，吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色，容易除掉，即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。同时，牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。

误区之七：大医院钱多废时，小诊所省钱省事。

的确，大医院、小诊所间，同样的名目价格确实不一样。但他们在诊疗技术、操作水平和材料质量方面也有很大差别。小诊所10来分钟洗牙，只能清除了看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层牙垢，5分钟牙齿美白其实是用盐酸、硫酸钠等药液，见效虽然快，但却腐蚀牙体钙质，对牙齿硬组织伤害很大。因此，千万不要贪图便宜，遭致不良后果。

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