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土茯苓的食用方法以及养生功效土茯苓大家都听说过吗，它是一种很常见的中药材，除了治疗疾病入药以外，还可以有保健养生的功效哦，很多的药膳中都有它的存在哦，可以滋补气血，当然土茯苓的吃法也比较多，来看看小编...
栏目:中药常识 作者:祝由师
芋头的养生效果有哪些,一一盘点芋头是根茎类植物，芋头是很多人都非常喜欢吃的，芋头的口感也非常的细，软绵甜香糯，营养价值和土豆差不多，容易消化，而且也不会引起中毒，是一种非常好的碱性食物，下面小编要来给...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，同时还可以有效的补水，不过如果大家可以选择合适的养生茶喝，那么还能促进健康，一起看看哪些养生茶比较适合。桂花茶桂花不仅香
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...样的不适情况了，因此我们在秋季的时候就需要注意学会养生的方法才行了，那么具体在秋季的时候有什么养生的好方法呢，一起看看吧。健康饮食我们在秋季的时
栏目:秋季养生 作者:四季调养
春季养生的重点,要注意饮食才行现在我们马上就要到了春季了，在春季的时候天气变幻是比较多的了，因此对于我们的身体健康来说影响也是比较大的了，所以我们在春季的时候就要注意养生了，尤其是要注意的就是饮食了，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
夏季养生之孕妇篇夏季天气炎热，对于孕妇而言更是苦不堪言，一个人吃饭，两个人吸收，走路锻炼身子重，身上的汗流更是不止，不能使用任何防晒用品，又不能整天窝在空调室内，还要保持心情舒畅。在这个炎炎的夏日，亲...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...包括饮食方面。结肠炎的病人适合吃什么呢，下面的这些养生的粥品就是不错的选择呢了，来看看这些养生粥的介绍吧。山神粥：取山楂60克，神曲2
栏目:健康综合 作者:祝由网
太极拳与中医养生的关系太极拳博大精深，我们很多的老年朋友们日常生活中更是经常会练习太极拳的，当然，经常练习太极拳，可以帮助我们大家强身健体的，并且还可以促进我们人体的血液的循环，促进经络的通顺，下面我...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
玫瑰花的养生功效以及饮用事项大家都喜欢喝茶吗，茶是中国的一种文化象征，而且不同的茶有不同的文化底蕴。大家都喜欢喝什么茶呢，今天推荐给大家的是玫瑰茶，可以有美容养颜的作用，适合女性们，来看看玫瑰花的养生...
栏目:中药常识 作者:祝由师
米粥养生粥可以和胃补脾，润养肺燥，是养生的绝佳选择。小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效，而红薯也素有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”功效，使人“长寿少疾”。一起来学营养、简单、美味的小米红薯粥吧！材料...
栏目:健康生活 作者:妙手生春