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...压力大,如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪,老觉得晚上睡眠不好,白天身体疲乏时,不妨按按这些“开心穴”,可疏通气机,缓解不适。按揉心包经心包经是沿着人体手臂前缘的正中线循行的一条经脉,起于胸中,出属心包络...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...命门火衰,膀胱汽化功能不足所致),特别夜间尿频影响睡眠和休息,给部分老同志带来很大的痛苦,现在天气转冷,夜间起来频番的小便很容易造成感冒,并能引发其他疾病的发生,我现在向大
栏目:杂谈 作者:医案日记
6:30:经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250CC的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。8:30:清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,先别急着泡咖...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...,机体尚不能马上协调适应;此外,春天昼长夜短,人们睡眠时间相对缩短,活动量也较冬季有所增加,故使人产生疲乏的感
栏目:杂谈 作者:医案日记
...伴有脾气不好、容易发火,多是因为肝郁血热。如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是肾气不足的信号。如果出现大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕
栏目:中医健康 作者:中医世家
有的人一直睡眠质量都很好,但是有的时候却会突然出现失眠,这确实是令人费解。那么突然失眠了怎么回事呢?下面我们一起来了解一下这个问题吧。随着社会的不断发展,人们的生活和工作压力越来越大,这个时候失眠存在因素其...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...生活中,有些人饮食营养丰富,且体力劳动不强,休息、睡眠也很好,但起床却感到疲劳、四肢无力。对这种现象,现代医学研究认为:大多数是由于吃甜食过度,导致酸性体质的结果。在人体内,存在着酸性和碱性两种物质,...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的作用,同时还可以消除疲劳和压力,也助于提高人体的睡眠质量,将戴在读书的人手上,可以促进事业运的发展,还能强化亲和力,有助于事业的成长,业绩提升,财源滚滚。玛瑙手链的好处 1、玛瑙是佛教
栏目:古玩玉石 作者:网络
...大便干结不易排出,日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安,还可引起痔疮、便血、肛裂等。便秘是怎么回事,肠蠕动缓慢,老人的肠蠕动频率降低,肠道中的水分相对减少,粪
栏目:健康生活 作者:祝由网
...丰富的维生素,能够帮助人体排毒,还能提神醒脑,促进睡眠。但是泡茶也有讲究,不同的茶有不同的功效,下面就一起来看看吧。一天喝几杯茶,身体会收获哪些好处?别不信,早知早受益。一天喝几杯茶,身体会收获哪些好
栏目:茶常识 作者:茶百科