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...知打自己的牙看起来黄黄的……其实这些小事都跟身体的健康状况有些关系，而且也都是有解决对策的哦！下
栏目:女性 作者:佚名
...当快走成为一种运动方式，毫无疑问，它会让身体变得更健康。但研究发现，就算你不把它当锻
栏目:老人 作者:祝由网
一、有节奏的呼吸如果你的呼吸短促而焦急，学着慢慢的放慢呼气和吸气速度。在吸气的时候，慢慢的吸气，在心理一直数到五。同时，在呼气的时候也慢慢的呼气，一直坚持到数到五。当你慢慢的呼气的时候，想象自己的身体...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...题，也是女性朋友们应该关注的话题，因为它涉及自身的健康。特别是在这三个时期应该采取避孕措施，以免对自身身体造成伤害。这三个时期应采取避孕措施需避孕时期一：大量饮酒过后酒精对精子或卵子都有一定的伤
栏目:人群养生 作者:佚名
...长时间，有些却睡几分钟就够了，那到底午觉如何睡比较健康，比较科学呢？睡午觉有哪些好处？1、提升记忆力首先，午觉可以提
栏目:健康生活 作者:祝由网
人参莲肉汤人参10克，冰糖10克，莲子10枚。用红参或生晒参、湘莲子（去芯）放入瓷碗中，加适量的水浸泡，再加入冰糖。然后半盛药碗置蒸锅中，隔水蒸1小时以上。食用时，喝汤，吃莲肉。人参捞出留下次再用。人参可连续...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
专家告诉你怎么梳头最健康专家说，头发，早晚梳理可以减少头屑污垢刺激头皮，使血行畅通，有促进新陈代谢的作用。梳头，让梳子在头皮上轻轻划过，可刺激头皮的神经末梢通过大脑皮层，调节头部的神经功能，松驰头部神...
栏目:健康生活 作者:佚名
为了健康,不要贪食冷饮父母：不能放纵孩子吃冷饮夏季来到的时候，很多孩子都喜欢吃冷饮来解暑，但却有可能因此而致病。冷饮虽然能解暑，但是食用过度的话就会对孩子的身体产生很大的危害。所以说，家长一定要注意控...
栏目:儿童 作者:小爱
9种食物有利心脏健康想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊？其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季需要注意穿衣,小心影响健康夏季的时候我们需要小心了，在这时候是容易产生身体不适情况的，这时候是非常炎热的，所以我们非常容易产生一些不适情况，特别要注意做好降温的工作才行，这是夏季的时候我们养生要小...
栏目:夏季养生 作者:四季调养