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...衡了。吃肉的时候直接用水煮或者蒸的话比用油煎炸的肉热量少了将近一半。肉类颜色越淡越好
栏目:减肥美容 作者:佚名
...瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...酒是不是比男人更伤肝女人喝酒是不是比男人更伤肝酒的热量很高，不怎么增加营养，却足以扰乱能量代谢。女性对酒精较男性敏感，女性对酒精性肝损伤的易患性比男性高2～4倍。1、女性体型较小，体内脂肪含量高，喝相同量...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...解质。酒后别睡电热毯饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保
栏目:健康生活 作者:佚名
水果减肥食谱大全,5种水果减肥方法大多数水果都属于热量低、糖分低、味道香甜一类的食物。日常生活中多吃水果在一定程度上能够美容养颜、润肠通便，很多减肥人士也很热爱水果，并且也有很多人会选择水果减肥，下面就...
栏目:健康生活 作者:佚名
...多女性都喜欢吃巧克力，巧克力的营养物质多，有丰富的热量，蛋白质以及脂肪，所以说这样的食物最好少吃，以免导致肥胖的情况出现。怀孕的时候吃巧克力孩子会变黑吗，这个问题很多孕妈妈都想知道和了解，来看看这些小...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...喜欢吃山楂的。山楂的营养价值非常高，其中含有较高的热量，尤其是胡萝卜素、钙质、碳水化合物和果胶、山楂酸等含量非常丰富，对人体健康有很多的好处，但是儿童可以
栏目:儿童 作者:小爱
...领域都有用处，并且香茅还可以用来食用，它作为一种低热量
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...肥还是发胖适当食用红薯可以起到减肥的作用。红薯中的热量较低，并且其中含有的膳食纤维丰
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...减肥。对于肥胖者，在餐前吃水果，稍后再进餐，吸收的热量会较平时减少达40%。饭前吃l个水果能发挥抑制食欲的功能。那么，哪些水果可以在餐前食用并且能够起到减肥的作用呢?1、香蕉：富含碳酸钾，有助于降
栏目:运动健身 作者:饭后百步走