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夏季天气炎热，酷暑难耐，出汗不是什么值得大惊小怪的事，但异常出汗不能忽视。近日专家指出，更年期、压力大、低血糖等都会导致出汗异常，人们应该及时、科学地分辨汗水发出的信号，下面这些部位出汗要高度警惕。腋...
栏目:健康生活 作者:中医世家
进入夏季，天气炎热，蚊子也开始猖狂起来，晚上睡觉时在你耳边嗡嗡的叫，还时不时叮咬一下，让人烦不胜烦。蚊子是细菌传播高危群体，通过叮咬人体，传播疾病。除了挂蚊帐、挥电蚊拍，点燃蚊香驱蚊成了许多人防蚊虫不...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
夏季减肥首选7种食物黄瓜黄瓜是减肥的人常食用的一种非常有效的食物。黄瓜中含有一种很好的可以抑制体内糖类转化为脂肪的物质——丙醇二酸。除了含有这种物质外，黄瓜还含有一种有细纤维素，对促进肠道排泄很有好处...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
1。酸奶。酸奶帮助消化，提高食欲。而且它能维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。2。鲜榨橙汁。酸甜可口，还富含硒，能增强抵抗力。它所含有的黄酮类物质，能使维生素C的作用提高。但橙汁对...
栏目:健康生活 作者:祝由师
人体内部像个大火炉，每天的营养物质代谢过程、肌肉的收缩都要产生大量的热，这些热是如何散发掉的呢?中暑这个词大家并不陌生，相信大家都有童年时在外面大太阳下疯玩，回家后感觉十分难受的经历吧。但这个疾病的具...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
减肥防慢性病另外，出汗还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了，自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。夏天本身细胞就会比较活跃，此时加强运...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
1、不要过多食用。食用冷饮过多会给牙齿带来严重威胁，如果你的牙釉质有病变或已被磨损，吃冷饮时牙齿遇到冷刺激后会产生牙酸、牙痛等不适。同时吃冷饮应该适量，吃的速度也不宜过快，享用后记得要漱口以保护牙齿，...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
居室宜清凉针对炎夏暑热湿盛的外界环境，居室要空旷清凉，不宜嘈杂喧闹，要经常通风换气，保持室内空气清新凉爽，早晚气温较低时要将空调关掉。大脑宜清醒夏天人容易出现精神不振，头昏头痛的现象，预防的最好办法就...
栏目:健康生活 作者:中医世家
错误的食物搭配土豆烧牛肉由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。茶叶煮鸡蛋茶叶中除生物碱外，还有...
栏目:健康生活 作者:中医世家
第一，宜进行菊花浴。将适量菊花煎汁，去渣后加入浴水中，15分钟以后按常规的方法进行洗浴。具有解暑、明目、清热、醒脑的作用，最适合脑力劳动者健身洗浴用。第二，宜进行风油精浴。在浴水中加入数滴风油精，搅匀，...
栏目:杂谈 作者:医案日记