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...百步走，活到九十九"。但也有人说："要活九十九，饭后不要走"。到底谁对谁错呢？这就要具体问题具体分析了。不过对于老年人来说，饭后不宜百步走。从医学角度看，老人也不宜饭后百步走。老年人因为消化功能本来就比较...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
希望中国和日本一直友好，不要打仗。因为一打仗，会有许多人死去的。——“慰安妇”幸存者 陈林桃听我把她们的故事说给你听她们本可以快乐过完一生却被战乱与侵略打乱了脚步她们带着沉痛的记忆活着直到死去也没有等...
栏目:诗词歌赋 作者:凌泉
...。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体
栏目:运动健身 作者:祝由网
...其实稳定血糖的办法很简单，就是注意三餐饮食就行了。不要喝粥、面条、馄饨这些汤水类的食物，也不要一边吃饭一边喝水，可以吃米饭和馒头，在煮米饭和蒸馒头的时候加一些杂粮进去
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...注意食用的量，特别是一些肥胖或者是糖尿病的人要注意不要吃太多，吃西瓜也要注意一些问题哦，下面就来看看有哪些注意事项吧。不要吃得过多，否则伤脾胃，引
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...一样迷茫和幼稚。所以，下面说的问题，你也出现了，请不要不好意思。但是，如果你纯粹就是随口一说，下次就不要问。不同行业，问出弱智问题的情况，比比皆是。但是如果在医疗行业，个人建议最好是
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...药材来使用，苦菊和蒲公英是有很大不同的，要了解清楚不要胡乱使用，下面就来看一下蒲公英和苦菊的不同之处。蒲公英和苦菊外
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...。每天保证运动30分钟，时间最好是早上，下午也可以。不要剧烈的运动，适量就好。2要多晒太阳。多晒太阳有利于营养的吸收，也有利于新陈代谢。最好别隔着玻璃晒，有条件的话一定
栏目:老人 作者:夕阳红
...晚餐的饮食，那么晚餐的饮食原则是什么？晚饭哪些食物不要吃？下面就来详细了解晚餐的饮食原则吧。晚饭的饮食原则(1)七分饱七
栏目:健康生活 作者:佚名
...，可以用沸水烫一下，然后再冲泡。但是要注意的是，不不要用开水烫，因为开水烫过的茶叶，会使茶叶中的营养成分流失，所以最好用凉水泡茶。而且泡茶的水温也
栏目:茶常识 作者:小小茶农