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春季喝什么养生茶？春季气候干燥，人体极易缺水，多喝水不仅能保持血流畅通，而且有利于新陈代谢。因此，应注意多喝白开水，不要等口渴时再喝，每天量至少达到1500毫升以上。此外，还可适当吃些滋阴润燥的食物，如芝...
栏目:茶常识 作者:品茶
秋季保护呼吸道,润肺养生四款粥秋季很容易出现支气管和呼吸道疾病，所以我们要注意保护呼吸系统，减少一些疾病的发生哦。秋季应该如何养生呢，其实秋季很容易疲劳，空气干燥，要润肺止咳，一些养生的粥品可以经常吃...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
醋的美容养生功效,毛孔粗大多吃醋醋文化养生效果在口口相传之后也不是什么稀罕的事情了，更何况谁家里还不经常备着一两瓶醋啊，醋价格便宜但是养生效果却很好，在养颜美容上也有自己的效果，一些毛孔粗大或者是黑头...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
夏至养生注意事项六点让你健健康康夏至，是二十四节气之一，也是二十四解其中最早被确定的一个节气。夏至日白昼可长达15小时。这一天北半球得到的阳光最多，比南半球多了将近一倍。夏至节气养生尤为重要，夏至养生需...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...，蛤蟆老角（凤头百灵）唱山歌”，“惊蛰地气通”等。养生保健专家介绍，惊蛰节气前后的养生保健，通好“地气”是很有讲究的。桔梗、金银花茶清咽利喉对于地气的说法，主要有三种解释。其一是指饮食五谷之气。《素问...
栏目:季节养生 作者:佚名
需要牢记的九个春季养生秘诀在万物生的春季，养生需要熟记9个“加减法”口诀：一、少食多嚼想管住自己的嘴，不妨尝试以下几招：在感到有点儿饿时开始吃饭，而且每餐在固定时间吃；每次少盛一点，或使用浅盘和透明餐...
栏目:春季养生 作者:祝由网
气功是保健养生的一个方法，气功的功法有很多，八段锦就是气功功法之一，动作比较的简单，深受健身朋友们的喜欢，那么这套功法为什么叫做八段锦呢？八段锦又有哪些保健养生的功效呢？来听听专家的介绍，长期坚持练整...
栏目:健康生活 作者:祝由网
三道养生粥,缓解小孩子厌食问题小孩子经常会出现食欲不振，厌食的问题，如果家长们不重视的话，经常会出现孩子营养不良，发育不良的情况出现。孩子如何去缓解厌食消化不好的问题?下面的这些养生食谱可以试试，对于促...
栏目:儿童 作者:小爱
...于日常生活中美容的方法并不是非常的了解，其实很多的养生粥对于帮助我们大家美容养颜的效果都是非常好的，那么秋季美容养颜养生粥有哪些?我们一起来看看。酥蜜粥将粳米50克同水煮粥,将熟时,加酥
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...的水果，但是它属于寒性的水果，最好不要多吃。山竹的养生功效很强大，不知道你是否了解它。今天介绍山竹的养生功效和搭配的禁忌，看看如何食用最健康。山竹果肉含可
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚