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...要熬夜，谢绝冷饮，多摄入粗纤维食物，多吃应季蔬果和红枣、桂圆等补气血的食物。
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...气候寒冷，手脚冰凉的人可以喝一些暖身的茶，例如桂圆红枣茶、枸杞菊花茶等。这些茶不仅可以驱寒，还可以补气养血，提高身体的抗寒能力。2、女性朋友在月经期间，不要喝冷饮，以免造成宫寒，影响子宫健康。3、在寒冷
栏目:茶常识 作者:茶百科
...菊花、麦冬、石斛、沙参，还是药物温热的黄芪、人参、红枣、当归；或者能补肾的熟地、黄精、杜仲，还是
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
...富的东西，比如银耳。搭配其它温性的东西一起吃，比如红枣、枸杞，营养更丰富，对身体更好。经常吃，可以让人的体质更好，皮肤更白。它的功效跟燕窝一样，但价格却远远低于对方，是一种很亲民的补
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:塑体健身 奇异归芪鸡腿用到的食材 鸡腿 : 2只 奇异果 : 1个 当归 : 10g 黄芪 : 40g 桂圆 : 15g 红枣 : 15个 米酒 : 1杯酱油 : 8大匙 油 : 12g 奇异归芪鸡腿的功效与作
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春季养生方 枣芪肉燥饭用到的食材 黄芪 : 35g 红枣 : 15g猪绞肉 : 300g 香菇 : 5朵 虾米 : 1大匙酱油 : 4大匙 米酒 : 1大匙 糖 : 1小匙 盐 : 适量 枣芪肉燥饭的功效与作用
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...己制作，自己制作的比较干净卫生。制作固元膏的食材有红枣、黑芝麻、阿胶、核桃等，那么，补血固元膏怎么做？一起来学习一下制作
栏目:健康生活 作者:佚名
...进补的四到营养食谱，希望能对各位有所帮助。1、牛肉红枣汤原料：准备半斤牛肉，二
栏目:健康综合 作者:祝由网
...建议你先戒酒，因为酒既伤肝又烧胃。补血的话，阿胶，红枣都很不错，但是如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食...
栏目:健康生活 作者:槐米
此方不算麻烦，中药房可以买到，费用又不高，红枣可以到超市买好一点的希望有此病的朋友一定坚持治疗，祝有缘使用者能药到病除！切忌：治疗期间不要饮酒！此方可以治好轻度脂肪肝，重度的坚持治疗也可以治好。一直以...
栏目:健康生活 作者:槐米