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白领一族平时缺乏运动，热量消耗有限，血液循环减慢，心脏功能减退。其次，白领的工作时常使用地电脑，这会造成人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害，同时头部和肩部都会出现疼痛现象。另外，白领从事的大都是超负荷的...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...一顿饱一顿，这样自然是无法成功减肥的。饮食既要控制热量，同时也要保持提供足够的营养和饱腹感，这
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...叫丙醇二酸，它可以抑制糖类物质转化为脂肪。②黄瓜的热量非常低，每10
栏目:减肥美容 作者:佚名
...康的健身减脂营养餐的做法健身减脂营养餐用料蔬菜（低热量高营养）西兰花、芹菜、芦笋、生菜、番茄、菠菜、白萝卜、海带、菜心、娃娃菜、莴笋、菌菇类。水果：火龙果、木瓜、香蕉、苹果、蓝莓、猕猴桃、圣女果、梨、...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...人所皆知的美容减肥食品，有很好的瘦身效果。但它们的热量都很低，所以在第一天黄瓜和酸奶都全天候充足供应，饿了就吃。此外还要注意多喝水。第二天：苹果+酸奶用苹果和酸奶来做代餐，如果你想喝果汁的话，也
栏目:减肥美容 作者:祝由网
女生吃玉米减肥吗目录女生吃玉米减肥吗玉米的热量玉米怎么吃减肥在我们减肥的时候很多食物都是只能与我们擦肩而过，除了肉类食物不能吃，含有淀粉的食物也是不能食用，所以很多人也是认为玉米也是不可以食用的，其实...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...和碳水化合物等物质，吃西红柿有很多的好处。西红柿的热量也比较低，所以很多人减肥的时候会吃西红柿。那西红柿可以空腹吃吗？吃西红柿要注意什么呢？西红柿不能空
栏目:健康生活 作者:佚名
...的刺激下享受美味，还可通过肉类以及高温中为身体增加热量。但近期有专家表示吃火锅的方法不正确会出现很多的问题，特别是男性朋友，会出现一些列的安全隐患，那么具体都有哪些呢?冬季男性常吃火锅的危害一、影响
栏目:男性 作者:小爱
...其中，甜菊素可提炼成无色透明的结晶颗粒，被称为“无热量的代糖产品”，是糖尿病患者最佳的天然茶料。甜菊是一般人所熟悉的甘味料，也是南美洲巴拉圭与巴西交界处常见的多年生
栏目:经方医案 作者:医案日记
苦瓜的营养价值和养生价值非常高，且属于高纤维、低热量的食物，因此很多减脂的人都会适当进食苦瓜，以促进减肥目的的达成，那么苦瓜怎么吃减肥最快呢?苦瓜怎么吃减肥最快1、榨苦瓜汁食材：苦瓜、牛奶、蜂蜜做法：苦...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动