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失眠不一定要吃安眠药,中医帮你解决失眠失眠是很痛苦得，不知道大家有没有，小编有的时候太累就会有这样的感觉。时间长了不仅得不到好的休息和放松，还会带来很多的疾病。比如说内分泌紊乱啊，还有头痛，疲劳等情况...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...生活压力和工作压力的增大，越来越多的人是开始出现了失眠的症状，失眠对身体健康的影响是非常的大的，我们是可以通过很多的方法来进行改善和调理的，那么大家知道失眠食疗怎么调理吗，下面小编就是为大家介绍失眠的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
失眠是很多人都会出现的一种症状，这主要是由于长时间生活习惯不当引起的，还与学习、工作等因素的影响。失眠对身体健康的危害是否非常巨大的，但是可以通过一些方式来缓解，其中喝花茶就可以有效缓解失眠症状，那么...
栏目:健康生活 作者:佚名
可以说失眠是一件让人极其痛苦的事情，那么失眠的主要症状有哪些呢？以下3种自己不妨看看有木有。1、入睡困难一般情况下，人在入睡后如果不想什么事情30分钟之内即可入睡。而失眠患者则持续4~10小时都无法入睡。这类失...
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠可能引发的疾病失眠分为三种类型睡眠的节律被打乱，难以入睡或者保持睡眠困难，就称为“失眠”。失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和躯体疾病所引起，表现为入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。入睡困难或起始性...
栏目:杂谈 作者:医案日记
失眠是非常痛苦的一件事情，失眠不仅会影响到我们到我们自身的健康状况，而且在很大程度之上，失眠还会影响到我们第二天的学习、工作状态，这也就是我们一般人所知道的长期失眠的危害。对于每个正常人来说，一般都是...
栏目:健康综合 作者:健康生活
失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有失眠表现，人的一生中几乎都会出现失眠。失眠症的诊断标准有了对失眠的...
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠是现代人的一个健康问题，失眠是亚健康疾病，失眠之后，想睡又睡不着是非常痛苦的。年轻人失眠严重影响着第二天的上班效率，老年人失眠问题就更加严重了，不但影响正常食欲，还会导致很多疾病的发生。失眠吃什么...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
一、孕妇失眠有哪些原因呢1、激素变化：怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会犹豫和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，适度的压力调...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
导读：失眠归根结底在于“心”有病，举例来说，心血不足、肾水不足（不能灭心火）、肝火太旺（导致心火也旺）、痰迷心窍等，都和“心”有关。治疗失眠可以使用宁心安神、清热泄火、滋阴降火、清热化痰、活血化瘀等功...
栏目:中医健康 作者:生活小常识