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...总说，“兄弟如手足，女人如衣服”，可是在女人眼里，减肥大计却比男人更加重要。最近，在一项民意调查中，有一半的女人表示，宁愿用一个夏天没男友来换得甩掉身上的肥肉。也有很多人表示，如果把减掉肥肉和升职加薪...
栏目:心理健康 作者:佚名
香蕉排毒减肥法2008年末，日本国内开始风靡一种神奇的“香蕉减肥法”。具体做法：早餐空腹吃香蕉，香蕉数量不限。吃香蕉时要喝常温的白开水，不限量、不限次数地喝。勤喝即可。午餐和晚餐可以正常进行。但想吃其他东...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
坚持温和运动春季减肥不适合太激烈的运动，太激烈的运动容易感冒。可以选择稍微温和的运动，比如散步、慢跑、骑车、瑜伽、体操等。只要保证足够的运动时间，同样能够达到燃烧脂肪，减肥瘦身的功效。补充水分喝瘦身饮...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
水流冲击减肥对腹部脂肪堆积特别突出的单纯性肥胖病人，除手术吸、刮脂肪外，尚可试用水流冲击法减肥，其方法为用具有压力的水流冲击腹部，其水压随体质、腹部脂肪现在堆积程度而定，每次5~10分钟，水流温度可控，也...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...还可以帮助我们清理肠胃，因此，喝茶也被认为有一定的减肥作用。喝茶有一定减肥效果！喝茶是有一定的减肥效果的，茶一般可以刮油
栏目:减肥美容 作者:祝由网
香蕉减肥法的要领1、选择新鲜的香蕉香蕉富含丰富的酵素，于是也是大家公认的排毒好食材，而酵素也是体内代谢必不可少的成分之一，可以帮我们改善体质。当体内酵素不足时，不但是毒素，另一个减肥大敌——疲劳因子也...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
科学减肥的方法是什么科学减肥的方法包括规律生活、调整饮食、合理运动等。1、规律生活：平时应该养成规律的生活作息习惯，不要长时间熬夜，尽量早睡早起，能够提升机体的循环代谢速度，有利于减肥。2、调整饮食：日...
栏目:中医健康 作者:佚名
吃莲雾可以减肥吗莲雾作为一种南方人特别喜欢吃的水果，并且它的营养价值也是非常高的，而且味道也非常鲜美，有一种苹果香的味道，并且莲雾的做法也是有非常多种的，那么对于一些减肥人士来说可以吃一些莲雾吗?吃莲...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
减肥真的可以说是现代人群的一个永恒话题，为什么这么多人的喜欢上了减肥，为什么减肥每天都被人们挂在嘴边。其实我们可以对比一下30年前和30年后人们的普遍身材，就会发现，过去的人们因为物质水平有限，温饱问题都...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
大家对于减肥瘦身都是非常重视的，所以在平时的生活中我们会选择多进行运动了，实际上我们还可以试试饮食的方法来帮助我们减肥，效果也是非常不错的，那么具体大家吃哪些蔬菜可以帮助大家减肥瘦身，一起看看具体吃什...
栏目:健康综合 作者:祝由网