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...炎热，新陈代谢非常旺盛。由于是新陈代谢的旺盛时期，气血运行也旺盛起来，越来越活跃于机体表面。燥热是夏天最明显的特点，所以清燥解热是夏季养生的关键。夏季酷暑容易使人感到疲倦烦躁，容易生火发怒，容易引起心...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...如果是选择在气候寒冷的冬季进行辟谷，很容易导致人体气血不畅，致使许多旧病复发或加重。所以在冬季这个特殊的季节，辟谷减肥不能在没有经验没有专业的导师指导的情况下盲目断食。那么冬季辟谷到底
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...遗中医认为运动要与休息身心相结合，使人体阴阳平衡，气血通达。而按摩就是衔接运动与休息之间必不可少的一环。专家引路人体在激烈的运动时，肌肉常常处于缺氧中
栏目:健康综合 作者:生活百事通
三阴交是人体一个穴位，对其进行艾灸有助于调和气血以及通经活络。三阴交不仅是在艾灸的时候经常用到，在针灸的时候叶常用。对三阴交做艾灸可调经止痛，还有安神的效果。小便不利的人或者是神经衰弱的人可对三阴交做...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。那么脾胃不好有哪些症状呢？脾胃不好该怎么调理呢？脾胃不好的表现症状1、信号：便秘提示：胃热胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...或免疫力不好的人士具有一定的调养效果，能够起到补充气血、清热解毒、明目利肝的效果，它对促进消化，养胃等都有一定的作用，长喝这样的茶饮料能够起到增加免疫力，调节身体等相应功效，是人们
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以
栏目:健康生活 作者:祝由网
古人以“舞”宣通气血，祛邪外出，今之健身气功·大舞将意念与形体动作紧密结合以达到抻筋拔骨，强身健体，和畅经脉，培补元气的目的，本文特以中医理论对此进行阐述。预备势本式有收摄心神，气布周身的作用。预备势...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...列为上品。有止汗、止渴，利尿等功效。可治表虚自汗，气血不足，神疲体倦等症。目前药用黄芪多为野生，由于人们大量采挖，使野生资源越来越少，因此人工栽培黄芪，对于保护野生资源，满足药用具有十分重
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...花－怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳香橼－强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力桔橙－舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能木兰－调和脾胃、减轻月经痛...
栏目:中药常识 作者:药哥明白